Jeśli jesteś otyła lub masz nadwagę 👋🏼mam dla ciebie nowa serie. Zobacz i podaj dalej #shorts

.
🥰Jak będziesz gotowa na konkretny program, dzięki któremu wyszczuplisz swoją sylwetkę. Wyrobisz zdrowe nawyki, dołącz do tego programu z którego skorzystało już prawie 2000 kobiet:
.
🎁 Najlepsze rozwiązanie i miejsce po Zdrowe Nawyki, Szczupłą Sylwetkę i Większą Ilośc Motywacji wejdź w link poniżej i dołącz do grona prawie 100 klubowiczek:
.
.
📲 Dołącz do mnie na:
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z ponad 10 tyś. osób
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 39 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
#annasosnierz #fitbuntowniczka #treningwdomu #pigulkamotywacji

[esteradzik]

Potrzebny temat, do tej pory filmy innych twórców o tej tematyce od razu wskakiwaly na wysoki lewel który zniechęcał. Wiecej takich filmów, one serio motywują do zmiany

[izabelakaniewska]

Przekonałaś mnie🙂
Od jakiegoś czasu robię szybkie spacery 1 lub 2 razy dziennie po ok.40 minut.
Więc pierwszy punkt już wdrożyłam, z niecierpliwością czekam na treningi. 💕
Pozdrawiam

[marzenapizon]

Limit kroków 7 tys. które staram się przewyższać w liczbie. Spacery, a raczej marsz 3-4km. Nie codziennie, co drugi dzień -ale robię. Wreszcie

[czantolovski]

Ile tych spacerów 5 km dziennie i prędkość 4.6 km styka czy więcej