Тренировка новичков и профи 😀#волейбол #липецк #волейболист #подача

[YKROPCHIK]

Тот самый я пытаюсь найти партнёра, который бьёт прямо, а не куда-то в сторону

[Domi-wo]

"Лайт"?! Тот что Ягами?
Он уже и в волейбол попал. 🏐

[Керо-им]

- тренировки уровня лайт 😊😊😊
- тренировки уровня кира ☠️☠️☠️

[potefonster]

Вот это тренировка👍👍👍 стоишь на месте, ниче не делаешь и мяч куда попало отлетает

[pelmeshka-s_mazikom]

Физрук: вам нужно стоять спокойно в стойке и когда мяч будет лететь отбить, я буду кидать не сильно, не волнуйтесь
Так же его удар: 2вариант*

[TheTagilovNeon]

Хард это когда тренируешься с баскетбольным мячом

[Valerydav]

Хард? Хард - это когда вы отрабатываете прием, подачу и атаку БАСКЕТБОЛЬНЫМ мячом. Вот там да, хард, рукам пипец

[protopbest]

Только вот удары нужно принимать разъединёнными руками, без замка, чтобы успеть среагировать когда мяч полетит в лицо, у меня была такая ошибка, тренер хедшотиком всё исправил)

[Prosto_Sanya-]

Все смотрят на видео а я слушаю куклу колдуна))

[ALISHA-yv]

Это же какое доверие к тренеру быть должно😂

[TOMAEX]

Для тех кто не понял: это тренировка для мышц стабилизаторов рук, это качают что-бы не получить травму во время игр.

[ПетрЕрохин-ви]

Хард это когда ты стоишь внутри круга и тебе партнеры поочереди ебашат нападающий удар изо всех сил

[xwehnpaf]

Я сначала вспомнила Лайта с тетради, и такая: А он тут причём🤨

[СоволисСоволис]

как девушка круто держит руки! они у неё даже не двигаются! я бы в самом начале от мячика отскочила!

[Naglifar]

У меня такое было, но чаще всего учили отбивать, это скорее на прочность. А так очень весело и для других. 5 человек подают, а ты бегаешь по позициям и отбиваешь. А вдвоём нередко играли, в одного над собой держали мяч.

Тверской дворец спорта

[НатальяАвдонина-ью]

Крутой ролик!
Точно молодой человек подаёт и как мужественно и чётко принимает девушка!

[AniEugene]

Друг: го в валик?!
Я: ок ток бей не сильно
Также этот полуфабрикат

[Sally-du]

спасите, наш тренер хочет это повторить

[АланБЕСТ]

Сколько видео вырезали попадания в голову?)

[АллаВеремейчик-ья]

Блин, вот у меня какая то гордость просыпается что ли, когда мне попадаются видео с король и шут или с волейболом, я и то и то обожаю и не могу жить без этих двух вещей так сказать 😅