COMO LIMPAR SUAS ARTÉRIAS NATURALMENTE? ALIMENTOS, SUPLEMENTOS.

LIMPAR SUAS ARTÉRIAS NATURALMENTE?

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00:00 - INTRO
02:33 - NUTRIÇÃO BALANCEADA
03:58 - FORTALEÇA O SEU CORPO
05:32 - SUPLEMENTOS NATURAIS
06:03 - MANTENHA-SE HIDRATADO
07:02 - GERENCIE O STRESS
08:06 - DURMA BEM
09:03 - CHECK-UP REGULAR

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[YuriSilva-ohdf]

Quem mais aí acha que o canal do DR. Roberto Yano é o melhor canal de saúde do YouTube ??? Dá um joinha 👍❤️

[gwtgmmj]

Se a pessoa tiver um sítio é bom plantar frutas e verduras pra se alimentar bem, porque, muitos só podem comprar o básico, mais é muito importante as dicas do doutor ajuda muito as pessoas a ter uma qualidade de vida melhor, quem não poder comprar verduras e fruta faça uma ortinha no quintal de casa plantem um pé de abacate, laranja limão, chuchu, cenoura e outros nem que seja um pé de cada coisa, vai ajudar muito no seu bolso

[YuriSilva-ohdf]

QUEM MAIS AÍ AMA AO NOSSO SENHOR E SALVADOR JESUS CRISTO ??? ❤❤❤❤

[sdmmeme]

Ah 1 ano fiz exames e descobri colesterol aumentado e pressão tbm. Mudei minha alimentação e coloquei na minha rotina exercícios físicos e estou super bem agr ❤aprendo demaisss nesse canal 🎉🎉

[ivoneavilla]

Dr.Yano faço hidroginastica, e caminhada tenho 74 anos sou muito ativa, como muito legumes, muitas folhas, tomo omega 3 a anos e como 2 dentes de alho bem picado cru em cima dos alimentos na hora do almoço faço detox a anos e tomo água com limão a base de 1 litro e meio por dia adoro seus vídeos ❤🙏🌼🌺

[mariadosocorrobalbino]

Boa noite Dr yano seus vídeos nus ajudam muito que Deus abençoe grandemente 💕 um grande abraço pra todos que estão assistindo seus vídeos que Deus abençoe a todos ❤

[ldkxfyh]

Dr yano um anjo em forma de ser humano que doa um tempo do seu dia em favor do próximo ❤

[nadiamendes]

Não tenho uma situação financeira para comprar algumas coisas pois são caros e tento comer legumes verduras e frutas e carne de frango.

[mariadasdorespereiradossan]

Boa noite doutor, estou fazendo tudo isso, tenho cirurgia na lombar placas, faço exercícios 6 dias semanais hidroginástica, yôga, Pilates em estúdio, minha alimentação é a base de proteínas, verduras e pouca fruta . Tirei leite e derivados e trigo e açúcar. Estou mais leve minha coluna está melhor. Logo vou refazer os exames. Tenho o merecimento de morar próximo do céu, Tatuapé antes fazia até Pilates no céu, depois da cirurgia tive que fazer com fisioterapeuta no estúdio. Na hora da fomeTomo muita água.gratidao doutor. 12-08-24. Tenho 69 anos, estou ótima!!

[lindalvadoespiritosanto]

Boa noite Dr Roberto Yano eu amei esse vídeo que O Senhor colocou falando sobre alimentos que lipam as artéria eu aprendo muito com O Senhor Dr Roberto Yano Deus abençoe sempre sua vida e todos da sua Família

[uwdfdyu]

Eu concordo ! Melhor canal sobre a saúde no YouTube

[heliasousa]

Que Deus lhe abençoe sempre estou mudando a minha alimentação

[mariadelourdes]

Boa noite doutor amigo do coração ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[cleberdavidvideo]

Acho que quem nunca fez exercício assim como eu, devemos ter cuidado com exercícios de alto impacto...acho que devemos começar por exercícios leves...

[valdemarrodrigues]

Aminha saúde melhorou muito Quando comecei seguir Dr Yano

[josimarsousa]

Dr. Venha dar uma palestra aqui em Manaus seria muito interessante.

[angelatawada]

Gratidão Dr. Yano pelas suas orientações. Sei que é difícil mudar os hábitos alimentares. Mas se deixarmos de consumir alimentos processados e industrializados e consumirmos mais verduras e legumes e carnes brancas já faz uma grande diferença.

[nercimarinho]

Eu estou fazendo tudo que ele falA gosto muito desse conselho obrigado

[VaniaMaria-uiiy]

Boa noite Dr yano gosto muito dos seus vídeo é muito bom assisto todos

[felixcosta]

Oi Dr Roberto Yano, bom dia. Você é muito culto e passa muitas coisas positivas para o povo brasileiro, mas infelizmente eu tenho 65 anos e nunca pude comprar esse tal de salmão e outros itens pra essa dieta saudável que você fala. É um sonho para poucos. Aqui no Nordeste estamos esperando uma tal de picanha que o governo prometeu, mas só comemos pé de galinha a 8 reais o quilo e a Globo está dizendo que é muito bom e rico num troço chamado colágeno.