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Esercizi Lombalgia - Tecnica 1 | ATIP
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1^ esercizio: RESPIRAZIONE ADDOMINALE con ANTIVERSIONE RETROVERSIONE BACINO; in decubito supino effettuare una INSPIRAZIONE portando il bacino in antiversione; seguita da un’ESPIRAZIONE associata a retroversione del bacino. Eseguire 10 ripetizioni per 3 serie
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