Давление снижается за 5 минут без таблеток. Найдена причина гипертонии и высокого давления

2 дня бесплатного доступа к полному курсу упражнений:

[totuttotam]

14:05-15:50 -упражнение лежа на расслабление мышц 5 минут
15:54 - боковые мышцы шеи
17:35 - второе управление для шеи
19:26 - третье упражнение для шеи
21:02, 21:40- упражнения на растягивание вверх
22:50, 23:10 - основное упражнение тренировки, не поджимать подбородок
26:20 - на левые и правые мышцы
27:04 - упражнение с лопатками
27:55 - упражнение лежа на боку
29:40 - массаж на грудь
31:20 - растяжка мышц груди

[Людмила-геъ]

Спасибо, Антон ! Вы прекрасный специалист, а ещё популяризатор медицинских знаний. И юморист вдобавок)

[ВиталийИванов-кй]

Начал смотреть и делать с больной головой - закончил со здоровой! Хороший доктор!

[fcts]

Не делал упражнения, но для продвижения видео поставил лайк, и написал комментарий 😉
Будьте здоровы

[Трезвость-НормаЖизни]

Гипертоническая болезнь или гипертензия -- это результат целого букета причин, как то стресс, неадекватное питание и т.д... устраняя которые мы становимся здоровыми без всяких таблеток. Благодарим! Антон, Вы -- народный профессор!

[Любовь-ныр]

После упражнений даже дышать стало легче, появилась легкость в груди !! Спасибо огромное доктору, . Антону . Алексееву !!! ❤❤❤

[nataschalepp]

Антон вы замечательный, сколько вы хорошего полезного для нас делаете.спасибо огромное и Вам благополучия и здоровья.

[Elena-lq]

Антон, вы такой юморист, спасибо вам за лёгкое восприятия ваших рекомендаций, я врач педиатр, с удовольствием смотрю вас, вы супер доктор👍👍‼️👏👏👏👏🇷🇺

[ТатьянаБараева-жт]

Просто контроль положения подбородка.... Поняла, что даже во время ходьбы отпускаю его вниз, типа шее холодно. Да, мышцы не работали. Сегодня во время прогулки (1, 5час) контролировала положение подбородка, пошла ломка по всей шеи, я тренировала дальше и в какой то момент напряжение ушло.
Благодарю, доктор Антон.

[ViktoriaSoldatenko]

Благодарю, сделала с Вами эти упражнения, но без валика, и уже почувствовала лёгкость в голове и расслабление грудной мышцы. Спасибо большое ❤

[Elena]

Антон! Мой Вам поклон!
Да воздастся Вам по заслугам Вашим! И добро вернётся во сто крат!❤.
БлагоДарю. Благодарю.
Благодарю!

[ЮлияУдот-фс]

Большое вам спасибо чудесный человек, вы такой умный, добрый, красивый, дарите людям знания, бесплатно, не жалея секретов своих, дай боженька вам самому здоровья и счастья❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[СветланаСветлая-бг]

На десять единиц снизилось. Благодарю за упражнения.

[ЛюдмилаГалеева-ьр]

Спасибо доктор, замечательные упражнения для шейного отдела ❤

[Таня-зщу]

Кто наш лучший друг ?
Доктор Антон Алексеев . Кто бы сомневался ...
А кто ещё?
К о м а р !🎉
Комары раньше нас знали о кровопускании.
Слушаем нашего доктора и ...не забываем НЕтрадиционную медицину.☝️🤨👍😑
Я не о комарах.😅
Спасибо, док, за вашу мудрость ! ❤🤗

[ПимПуш]

Дорогой Доктор!
Мне почти 50л., а когда мне было 25-давление скакало, аж до рвоты:/. Родилась я с оч. низким, в детстве часто теряла сознание-падала в обмороки...
И вот, этот бывший чахлик-задохлик в 30л. пошла в поход в горы Алтая, а в 40л в Гималаи!!!
Как?! Ножками, почему я вдруг это Смогла? Спросите вы;)
А я стала заниматься правильными физ. нагрузками=Йога 🧘‍♂️!!! И стала тренировать др. людей тк мне это помогло, не стать инвалидом, и им значит поможет;).
Ха, за моими йога-бабулечками в горах, гиды молодые не успевают😜🤸‍♀️🥳 Та-дам!
Делайте люди упр. Доктор Антон лучший!!! 🔥👍
Будьте все здоровы🍀🎊🤝

[ЖаннаКим-гю]

Спасибо доктор. Очень нужная тема и полезные упражнения ♥️♥️♥️

[anttrubochka]

Очень полезные упражнения - Спасибо!

[SiNnyaok]

Прямо сейчас сделал. Болела голова ибупрофен не помог. Давление было 130/86. Собирался принять Андипал. После упражнений стало 122/76. Голова прошла. Чудо какое-то. Обошлось без таблеток. Буду теперь шею тренировать. Спасибо!

[MamaMariAnna]

Афигенные упражнения 😻👍👍👍👍 Буду делать!