MEMÓRIA: TOP 10 Melhores ALIMENTOS para a Saúde da Mente

Показать описание

Cupom de desconto Black Friday Farmácia Elementar(válido no mês de novembro): BF
🧠 Descubra os 10 melhores alimentos que são verdadeiros combustíveis para a memória e saúde da mente neste vídeo exclusivo! Uma alimentação balanceada não só beneficia nosso corpo, mas também tem um impacto direto na nossa saúde cerebral. Neste guia, revelamos os alimentos essenciais que promovem memória aguçada, concentração e prevenção de doenças neurológicas. Do ômega-3 aos antioxidantes, saiba como potencializar sua mente através da sua dieta 🥦🍓🥑. Se você se preocupa com a saúde cerebral e quer otimizar sua capacidade cognitiva, não perca esta lista super informativa! Inscreva-se, curta 👍 e compartilhe 🔄 para espalhar conhecimento e ajudar a todos a nutrir seus cérebros da melhor maneira!

#AlimentosParaOCérebro #SaúdeCerebral #DietaSaudável #Concentração #Memória #Nutrição

Nesta descrição, palavras-chave como "alimentos para o cérebro", "saúde cerebral" e "nutrição" são destacadas para otimização, enquanto os emojis proporcionam apelo visual e engajamento.

Inscreva-se no canal para mais conteúdo sobre medicina integrativa, dicas de saúde e bem-estar.

Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

#drchristianaguiar

___________________________________________________________________________
As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

Рекомендации по теме

Комментарии

➡Memory Health - Bacopa Monnieri, Alfa-GPC e Fosfatidilserina - cupom: dindo

➡Neuro'all - Taurina, Magnésio Treonato e Fosfatidilserina - cupom: dindo

🧠 Memória Fraca: 4 Dicas Poderosas para Revolucionar sua Capacidade de Memória! 🌟

➡Omega 3 Ultra - DHA - Cupom: dindo

➡Omega 3 10-50- Cupom: dindo

➡MARCAÇÃO DE CONSULTAS, ASSINATURA SAÚDE SINGULAR E SUPLEMENTOS:

DrChristianAguiar

1- Ovo(gema)
2- Abacate
3- Peixes gordurosos de àgua fria
4- Café (proteje o cérebro)
5- Frutas roxas (mirtilo, açaí).
6- Chocolate amargo
7- Oleogenósas
8- Chá verde
9- Coco( leite de coco, óleo de coco, coco seco)
10- Azeite de oliva extra virgem, azeitonas.
Muito obrigada Dr.

mariacristinamarquescavala

Professor, gosto demais de você. Obrigada pela generosidade em que nos ensina

katiabarreto

Dr . sobre frutas roxas, amoras e framboesas também são benéficas ? Já que são mais comuns aqui no Brasil.
Gente, curte meu comentário para que o Dr visualize por favor.

heleniceboni

Ovo gema
Abacate
Café
Peixes gordurosos
Mirtilo
Oleaginosas
Coco
Azeite de oliva
Chá verde
Chocolate amargo

Thiago-xohj

Muitíssimo obrigada em transmitir informações valiosas para nosso cérebro… 👏👏👏

NadiaBatistaDeSouza

Extremamente, ótimo vô ti seguir até o fim....

florenivaz

Nossa sou nova por aqui e amei seus comentários suas maravilhosas dicas

mariaoliveiraalencar

BOA NOITE! OBRIGADA DR.CHRISTIAN.
PELA SUA DEDICAÇÃO PARA COM TODOS NÓS. GRATIDÃO 🙏🙌

mariaangelicamelomadrugafe

Boa noite, obrigada por passar tanto conhecimento para nós. DEUS TE ABENÇOE

elenircalais

Deus abençoe vc dr obrigada por nos ajudar tanto parabéns

hildaoliveira

mais um bom médico da medicina funncional!

Lucia-jylq

Dr Christian, por favor me ajude.

Há alguns anos me sentia motivado em manter uma rotina diária de estudo através de material impresso para concursos. Há alguns meses estou com extrema dificuldade de ler diariamente muitas páginas o que me impossibilita de manter uma rotina diária de estudos.

Não tenho forma física exemplar, mas faço atividade física de segunda a sexta-feira.

Não me sinto cansado fisicamente.

Este meu quadro pode ser de deficiência de vitamina B12 ou a exposição diária a leitura e vídeo através de aparelho celular conduz a este meu quadro ?

deni