Основные приемы понижения самооценки профессионального манипулятора. Анна Богинская

Профессиональные манипуляторы используют множество приемов чтобы управлять нами, нашими мыслями и чувствами. Одни из самых опасных приемов направлены именно на понижение нашей самооценки, так как от нее зависит насколько эффективно будут действовать другие приемы.
Рассмотрим подробно с помощью каких приемов манипулятор понижает самооценку жертвы.

00:00 Понижение самооценки, как прием профессионального манипулятора.
00:21 Как работают ложные комплименты.
02:35 Манипуляция ожиданием.
05:20 Негативный комплимент
07:40 Сравнение как вид понижения самооценки.
08:46 Неопределенность как способ понижения самооценки.
Основные техники манипулятора:
09:33 Отмена
10:03 Ближе-Дальше
11:34 Игла, Холодный душ.
15:57 Нездоровое чувство вины жертвы.
16:52 Демонстрация, как инструмент манипуляции.
18:24 Последствия профессиональной манипуляции.

10 обязательных приемов манипулятора. Часть 1.

10 обязательных приемов манипулятора. Часть 2.

✍️ Анна Богинская ‒ писатель, бизнес-аналитик. Автор бестселлеров «Жить Жизнь», «Грех Прощения» и «Код: Вознаграждение», «Порабощение Любовью. Как вернуть себе себя» ‒ романы о свободе от манипуляции и личной трансформации.

📚 Книги
Доставка по всему миру. Сумма автоматически конвертируется в валюту вашей карты.

🎭 Спектакль «Порабощение Любовью» по мотивам романов «Жить Жизнь» и «Грех прощения».

📣 Подписаться на уведомления в телеграм о новых трансляциях:

🦋 Клуб «Жить Жизнь» ‒ это закрытая группа читателей. Здесь вы можете найти единомышленников, развиваться в обстановке спокойствия и поддержки.
- Эксклюзивные трансляции, которых нет в открытом доступе
- Авторские техники и медитации
- Бесплатные онлайн-интенсивы
- Ответы лично от Анны Богинской

Регистрации в клубе:

🙌 Встречи с читателями
Теплая, дружеская атмосфера. Возможность получить ответ на вопрос. Незабываемые впечатления, подарки, и уникальное живое общение с Анной Богинской и участниками клуба Жить Жизнь.

#трилогияжитьжизнь #свободаотманипуляции #отношениядляжизни #клубжитьжизнь

🔗 Социальные сети:

📍Практикум управления собой. Управляй собой, чтобы управлять судьбой.
25 техник управления собой. Новые авторские техники и медитации, которых ранее не были доступны. Только мгновенно действующие практики.

📍Изменить себе или изменить Себя? Я верю.
Всего 3 потока. 56 часов видео для твоей трансформации.
Присоединившись к онлайну единожды, вы получаете бесплатный доступ ко всем прошлым и будущим потокам на постоянной основе.

📍Любовь или зависимость? Как вернуть себе себя.
В курсе авторские техники на освобождение от адреналиновой зависимости, избавление от давящих воспоминаний, выход из эмоциональной и сексуальной привязанности к партнеру.

📍Отношения для жизни или вместо жизни?
Курс поможет перестать быть “бегущей по граблям”, разобраться в ошибках предыдущих отношений и понять как быть в счастливых отношениях.
Специальный бонус курса - «Коллаж отношений», во время создания которого происходит диагностика себя и своего взаимодействия с партнером.

🎁 Поддержать канал и получить в благодарность 3-х часовой онлайн “Любовь. On или Off? 7 направлений любви”.

На этом онлайне вы узнаете, что такое истинная Любовь, получите технику для проработки страхов в сфере отношений, технику диагностики страхов, упражнение на выявление своей Модели Любви и ее изменение на эффективную, упражнение для проработки чувства вины.

[annaboginskaya]

🎁Поддержать канал и получить в благодарность 3-х часовой онлайн “Любовь. On или Off? 7 направлений любви”.
На этом онлайне вы узнаете, что такое истинная Любовь, получите технику для проработки страхов в сфере отношений, технику диагностики страхов, упражнение на выявление своей Модели Любви и ее изменение на эффективную, упражнение для проработки чувства вины.

[lanap]

В общем, как только чувствуешь дискомфорт, лучше сразу разрывать отношения. Надо слушать интуицию.

[mmakokkozova]

Вы меня спасли и поставили на ноги. В первые дни слушала Вас в позе зародыша. При каждой ломки включала Ваши трансляции и за 2-3 недели встала на ноги. Ваш голос лекарство. Спасибо Вам за всё. Спасибо Всевышнему за Вас. Нету волшебной палочки, но Вы и есть волшебная палочка 👍😘😘😘. Хочу к Вам в клуб скорее.

[syharikoo]

Господи, я прожила с этим 16 лет... это реально как жизнь в психбольнице...постоянное чувство вины, постоянно попытка угодить, страх потерять и тд....это страшно

[fortuna_]

Обычный энерговампиризм. Где внимание, там и ваша энергия. Манипуляторы - питаются, жертвы - истощаются.

[ebmscye]

Это нужно в школе преподавать с 8 класса.
Всем добра.

[nattalliya]

Шикарная женщина и шикарное высокоинтеллектуальное изложение. От Вас, Анна, невозможно оторвать взгляд и уши.

[NerdyFeminist]

Манипуляторы - это запутавшиеся люди с низкой самооценкой, которые зависят от жертвы эмоционально не менее, чем жертва от них.

[ofrkjhg]

Я буду слушать столько раз, сколько это возможно- чтобы ВЫУЧИТЬ это наизусть!!!

[mirageblaze]

Буквально несколько месяцев назад избавилась от таких отношений. Боже как мне было плохо, депрессия, психологи, попытка суицида, ужасные мысли. Я постоянно думала что со мной что-то не так. Что это я не понимаю человека, бесконечно подстраивалась под этого человека, ждала чего то. Нашла в себе силы расстаться. И все проблемы как рукой сняло. Здоровье лучше стало, память улучшилась, крепкий сон, вдохновение для творчества, ни одной слезинки. С ужасом вспоминаю прошлую себя ( нервную истеричку с расшатанной психикой, ещё чуть-чуть и я бы добровольно пошла в дурку или наложила бы на себя руки). Сейчас же все прошло как страшный сон. А мне ведь понадобилось всего пару дней что бы придти в себя.

[Stilahusky]

Главное не переоценивать свои силы после вроде как осознания всей ситуации. Всю осень смотрела видео и вдалбливала знания в свою голову, думала, ну теперь-то умная, теперь-то я во всеоружии) А сегодня утром поймала себя на полной эмоциональной пустоте внутри, лежа в той самой позе зародыша, и прям шарахнуло, вспомнив слова Анны)
Ограничить полностью себя от общения с такими людьми нужно, нет другого выхода.

[nataliyademchenko]

Краткость - сестра таланта. Спасибо за огромную информативность и четкое изложение.

[Krm_mm]

Будучи у відносинах з маніпулятором, дивлячись це відео ридаю як дурна, як, як я могла в це вляпатися, завжди шукала виправдання, і як тепер з цього вийти…. Дякую Вам за Ваш труд, щиро дякую🙏

[mwmdmnm]

Вы лучшая, что я слушала.В противовес психологам мужчинам, которые разводят женщин научиться угождать им, вы учите защищать свое достоинство.Благодарю вас за знания, которые вы мне подарили.

[tfjofgz]

Мурашки по коже....расстался с таким человеком спустя 7 лет и только потому что она нашла новый обьект, испытал весь спектр в видео на себе больше не хочу никогда, получил имунитет и чутье на манипулятора за версту. Пол не имеет значения.

[larisababayants]

Благодаря знаниям и методикам, полученным от Анны кардинально изменила свою жизнь и отправила манипулятора "в сад".Ушла психосоматика-аллергия, язва желудка, заработанные в результате таких отношений. Терь спокойна и счастлива)

[iwcsiqf]

Какой ужас.... Действительно при таких изощренных манипуляциях медленно сходишь с ума!... Тут уже не только шизофрению "заработаешь", а еще и социофобию, панические атаки, деградацию в интеллекте.... И к этому "букету" еще и недоверие и озлобленность на весь мир. Благодарю Вас за доходчивое и информативное видео!❤ Здоровья и спокойствия в душе всем нам!🌈🌈🌈🌈🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖

[nik]

Хочу выразить Анне огромную благодарность! 3 года я уходил и как сабаченка возвращался снова. Я словно прозрел. Не думал, что женщины на такое способны. Каждый раз как я слушал Анну, она словно рассказывала про мои отношения. Как по учебнику. Еще раз, спасибо вам! Вы делаете большле дело.

[gdgpkuf]

Адреналиновая псевдолюбовь... наконец то я нашла этому определение.

[Ra_]

Тема раскрыта на все 100% очень четко и лаконично, без так званой "воды". Слушать вас - одно удовольствие. Не отнимаете драгоценное время у слушателей. Большое-большое спасибо!