3 способа понижения самооценки. Скрытые манипуляции, обесценивание и неуверенность в себе.

======================
======================
======================
======================
Навигация:
00:00 Цели понижения самооценки
01:28 1 способ: оценивать
06:22 2 способ: заставлять ждать
09:47 3 способ: сравнивать
12:15 К чему приводит пониженная самооценка
13:58 Как противостоять обесцениванию
16:43 Как реагировать на обесценивание
======================
Человеком с пониженной самооценкой легче манипулировать, им легче управлять и использовать в своих интересах. За его счёт легче самоутверждаться. Он задаёт меньше вопросов, он не отстаивает свои границы, не просит денег, испытывает стыд, вину и неуверенность в себе. Иными словами обесцененный человек - вещь в хозяйстве довольно удобная.

Этим с удовольствием пользуются например нарциссы, чтобы быстро покормить своё самомнение. Психопаты, садисты, манипуляторы, пограничники, пикаперы, любящие родители и прочие "эффективные менеджеры", которым от вас что-то нужно.

Разберем три основных способа понижения самооценки, с которых обычно начинаются более жесткие приемы.

[lufczqw]

Конфуций говорил, что внушение чувства вины — попытка взять власть над вами. Это истинная правда.

[ROMA-SHKA]

Либо вы умеете отстаивать свои границы, либо вас едят. это 100%. Это истина которую должны знать все по умолчанию.

[xkiggbs]

Чем я больше контактирую с людьми тем у меня появляется большое желание отделиться от людей в покой и тишину

[Sunshine]

Я вот поняла для себя одну простую истину в отношениях людей и с людьми...Если тебе плохо в общении и от отношения к тебе - это повод задуматься и закрыть такие отношения. Чем раньше, тем лучше. Тебе Плохо! И это уже звонок! Колокольный звон! Не надо это игнорировать и впадать в иллюзии, а честно себе признаться

[ViolettaTravel]

Я считаю что такое надо в школе преподавать-очень полезные знания(в особенности для наивных неиспорченных людей).

[emirrrrr]

1 оценивание - похвала - обесценение - эмоциональные качели
2 заставить ждать
3 сравнение с другими
выход: называть вещи своими именами, защищать свои границы, внутренняя опора

[Kopfschmerzen.]

Сколько читаю психологии, психиатрии, криминологии -всегда ! ВСЕГДА все начинается из детства. А все( в основном), кто родились до 2000, те пострадали от родительского недовнимания, сравнения с другими детьми, избиения, вечного контроля за оценками, чистоты в доме из под палки и т.д, и психика уже повреждена… (мы поколение управляемых)

Ещё хотела сказать, что когда ты умеешь «читать» и «чувствовать» людей очень мало остаётся тех, кому веришь ибо вечно в людях ищешь подвох, особенно когда только начинаешь с кем-то общаться (не важно это женщина или мужчина) и от этого «теряется» радость к жизни что ли …

[SolotoyDracon]

Я потрясён. Мощная лекция. Как точно Вы подбираете слова и примеры.

[valendamico]

У меня только один способ повышения самооценки: это смотреть ваши ролики. Как только почувствую, что меня обижают - смотрю видео и сразу мозги на место становятся. И самооценка прыгает вверх 🤩.

[nmloigp]

Браво Антон!!! Сейчас, когда у меня уже свои дети и внуки, я хорошо понимаю, как же изуродована была моя психика в

[relaxingpianomusic]

Благодарю, Антон! На данный момент Вы у меня # 1 психолог. Я переслушала многих. Были токсичные отношения с мужчинами и подругами тоже. Как только я освободилась от этой гнили, у меня появилось куча энергии и хороших людей рядом. Бог дал нам жизнь для радости и счастья, я всегда искала в людях лучшее и относилась как к себе. Теперь я отношусь к людям так, как они относятся ко мне.

[user.moi]

Одни сравнения чего стоят.. Жаль, не додумалась в детстве сказать "так у Тани Вани и родители не вы".

[mariannasokolova]

Недолюбленный ребёнок. Все комплексы и обиды из детства, очень сильно влияют на самодостаточность во взрослой жизни. Родители любите и заботьтесь о своих детках. ♥️♥️♥️ Спасибо, Антон 👍💪, как всегда на высоте.

[nhczbho]

Да... психопаты, пограничники, манипуляторы, "любящие" родители... Это было бы смешно, если бы не было так грустно. И если бы не было правдой.

[Pacific-paradis]

Я, достаточна умна, прочитала и читаю много литературы по Психологии! Но такой Информации, как Вы даёте я не встречала Нигде! ПРОСТО БЛЕСТЯЩЕ! Я, ВАМИ ВОСХИЩАЮСЬ! БЛАГОСЛОВИ ВАС ГОСПОДИ! ЧТОБЫ БОЛЬШЕ ЛЮДЕЙ ЭТО ПРОЧИТАЛИ! И СМОГЛИ ЗАЩИТИТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ ОТ МАНИПУЛЯЦИЙ! 😢😊❤

[YukiCola]

Спасибо! Спокойно говорить «Нет» мне помогает осознание: Мое тело, мое время, мое настроение и моя энергия принадлежат только мне ))

[lutjdfo]

После этого видео предлагаю новую рубрику " реабилитация после правды" )))

[viva]

Мне так нравится манера подачи. Глаголы просто врезаются в ухо, память и сердце

[mixatelier]

как я рад, что наткнулся в своё время на этот канал! просто кладезь информации. через многое сам прошёл и осознал. но тут всё чётко, по пунктам и с примерами. благодарю!

[paolagonsales]

Большая благодарность Вам, Антон ! 1-й метод Обесценивания, когда человек сначала вам маслом мажет, рассказывает, например, какая вы отзывчивая, внимательная, неземная, ласковая, чувствительная и т.д. Потом смотрит, что вы все это "вкусненькое" съедаете, поскольку мало в детстве было безусловной любви и принятия, смотрит, смотрит.... Потом Вы сами же потихоньку передаете ему в руки свою самооценку . И тут начинается самое интересное - человек раскачивает Вас на качелях, то вы хорошая, то вы Это состояние очень изматывает.
По поводу ожидания, да, спасибо, сама раньше не задумывалась почему-то, что если мы кого-то заставляем ждать, то тем самым "посылаем ему месседж", что он не важен для нас, что он не на первом месте....Мне кажется, в жизни много ждала, но вот был ли смысл?! И еще момент сравнения. Такая история была с моей первой любовью, который вспоминал свою первую девушку невольно, рассказывал про то, как она играла с ним в КВН, как она начинала зарабатывать свои первые деньги, преподавая английский и т.д. А чего добилась ты? Точно. Обесцененный партнер позволяет нарушать свои границы. Ну, и конечно, + к теме Сравнения, в наших с ним отношениях ВСЕГДА фигурировала его мама, в любой момент она могла ему позвонить, и он уезжал от меня. Точно, я тогда чувствовала, что он как приз, который я никак не могу выиграть, мне всегда чего-то не хватает, я всегда недостаточно хороша для лучше. И да, на меня это совершенно магически действовало, поскольку в детстве меня очень часто сравнивали. с другими, не в мою пользу, конечно.