Упражнения самостоятельные после компрессионного перелома позвоночника

ЛФК ПОСЛЕ КОМПРЕССИОННОГО ПЕРЕЛОМА ПОЗВОНОЧНИКА
⠀
Данная гимнастика выполняется в 4-ом периоде реабилитации:
⠀
• после выписки из стационара в домашних условиях
⠀
или
⠀
• если травма была легкой, и пострадавшему госпитализация не требовалась.
⠀
Данный комплекс способстует восстановлению подвижности и мобильности всей спины после травмы, помогает укрепить и поддерживать в тонусе мышцы корпуса, а так же способствует укреплению мышц ягодичной области.
⠀
А мы напоминаем, реабилитация после компрессионного перелома позвоночника индивидуальна для каждого пациента. Возможны противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
⠀
Записаться на занятия с Комаровым Евгением Александровичем, инструктором по лечебной физкультуре, возможно после очного приёма врача-физиотерапевта.
⠀
⠀
ФГБУ «Поликлиника 5» Управления делами Президента 🇷🇺
Instagram: @5_clinic
TikTok: @5_clinic

[RFZvvvKAZ]

Все люди которым нужно это видео я желаю выздороветь и быть здоровым и крепким как и раньше!!! Всё будет. Терпения друзья!

[mariamirabella]

Очень хорошая программа реабилитации спасибо большое. Занимаюсь только по ней два раза в день и абсолютно хватает, в ней есть всё что нужно продолжительность хорошая пол часа это полноценная реабилитационная программа. Центр реабилитации закрыт из за ковида поэтому восстанавливаюсь дома. Замечательно что в интернете можно найти полноценную программу реабилитации.

[kqdnmgy]

Буду обязательно пробовать! Спасибо огромное!👍👍👍

[modjo]

Спасибо вам большое !!!!даж огромное спасибо, не все конечно упражнения я могу делать, надеюсь мне помогут

[vnivrjv]

Спасибо большое! Очень полезное видео😊

[obolencki]

дайте ссылку на упражения, с первых дней. нам лежать 2-3 месяца. поэтому актуально показать упраженния с первых дней лечения, так как потом когда разрешат вставать тогда уже будет специалист по лфк

[marinamovsesyan]

Если у кого копмресс перелом грудного и можете ходить
С 1 го дня делайте упражнения обязательно!
Что удается делать и нет пронзительных болей!
Очень хорошие упражнения!
В дополнение смотрите видео Бубновского сына!
Не допускайте ослабления мышц, потом будет только хуже.

[mlvsczu]

Уважаемый инструктор, у меня сломан первый поясничный позвонок эль1 в июне месяце2022 года, эта гимнастика подходит для поясницы, ответьте пожалуйста, с уважением к вам Валентина.

[oymniyh]

После компрессионного перелома позвоночника лечение консервативное, дома. Упражнения начал делать через 4 месяца, в основном у всех инструкторов они одни и те же, но написано, что упражнения со временем надо менять
Вот через какое время надо менять упражнения в комплексе и как это делать.Ответьте пожалуйста. Буду ждать ответ, хочу ходить без боли в бедрах, пока хожу с ходунками и с болью прт ветикальном положение. Перелом произошел 10, 5 месяцев тому назад, ещё и остеопороз.

[hvrsjio]

Это при переломе поясничного или грудного отдела?

[andrewanders]

Прошёл месяц после травмы, уже можно заниматься? (Неосложненый перелом трех поясничных позвонков)

[xyiyjjw]

Здравствуйте ! Скажите пожалуйста через какое время после травмы можно делать эти упражнения ?

[zkovwxj]

Здравствуйте через сколько месяцев после компресионного перелома можно начинать эти упражнения?

[alantyuva]

Это для какого периода? На 5 месяце нужно увеличивать количество подходов? Например, 20-30с или 10-20 раз?

[tot_gent]

Тут многие пишут, что надо делать операцию, а кто-то нет! Подскажите пожалуйста, как быть с переломом L3, L4 позвонка 1 ст. Что в дальнейшем ждет? Прошел 1 месяц после перелома. Можно ли сделать операцию сейчас какую и стоит ли? Как проходить реабилитацию правильно? 30 лет.

[Olga_Rus]

Не сказал, когда можно приступить к этим упражнениям. Можно ли если болит?

[Antonina-scrw]

Люди добрые , кто знает, помогите советом. У моей мамы ( 84г), случился компресионный перелом позвоночника( позвонок L3), остеопороз поюсом. Диагноз поставили только через месяц! Сильно сразу стали отекать ноги, мочеиспускание участилось. В больнице НИКАКИХ рекомендаций не дали! Дальше хуже, обездвиживаетсЯ. У неё боли. Может можно в этом случае чем то помочь? БУДУ БЛАГОДАРНА ЗА ЛЮБОЙ СОВЕТ.❤

[arsi_-twtz]

Я на тренировки ходил и тут спина заболела тренер сказал что защимилось пройдёт надо к соревнованиям готовиться и продолжать трениться целый месяц терпел эту боль в спине мама отвела к артапеду а оказалось у меня компрессионный перелом позвоночника в двух местах

[hjkhqqo]

С какого дня после перелома делать эти упражнения? Лежу 3 недели.

[zmegbcq]

Можно ли делать данную гимнастику при переломе костей таза? Прошло три месяца, но срастается плохо.