Día 3 del desafío de 21 días de meditación con Sri Sri Ravi Shankar | Lo que revelan los ojos

En esta meditación, Sri Sri Ravi Shankar te guía unos ejercicios muy interesantes de ojos y una meditación muy profunda sobre los chakras.

Sobre Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Líder espiritual y fundador de El Arte de Vivir, Gurudev ha encabezado un movimiento mundial sin precedentes por una sociedad libre de violencia y estrés. Todo comenzó en 1982 cuando descubrió el Sudarshan Kriya™ tras un período de silencio de diez días. Esta técnica sigue siendo una pieza central de todos los programas del Arte de Vivir.

A través de una gran variedad de programas, enseñanzas y proyectos de servicio social en 156 países, Gurudev ha empoderado y transformado la vida de millones. Reconocido mundialmente como un mediador impactante, ha desempeñado un papel fundamental en la restauración de la paz en varias zonas de conflicto.

Miles de personas que enfrentaban situaciones de abuso de sustancias han logrado recuperarse gracias a sus enseñanzas y programas de rehabilitación, que integran técnicas de respiración, meditación y sabiduría. Su trabajo es un testimonio de su visión de una sociedad libre de estrés, violencia y adicciones.

#SriSriRaviShankar

[elartedeviviroficial]

Seguí profundizando aquí! Taller introductorio al curso de El Arte de Vivir:

[herciliamarquez]

Si te sientes mal por cualquier motivo.Encontraras una gran tranquilidad con esta meditación.

[miriamrio]

Si me ayudó, estoy aprendiendo me hace muy bien, gracias MIRIAM Argentina

[marybernal]

Gracias está meditación me llevó a la tranquilidad máxima de estar en el útero de mi madre y flotaar feliz libre pero conectada con ella que es mi todo cómo mi Dios.... Me encanto está maravillosa forma de centrarse en los ojos y lengua que junto con la respiración me llevaron s centrarme en mi. Gracias todo está correcto la voz, la lentitud, los ejercicios, . Las explicaciones todo... Gracias mil

[nancynidiasanchez]

Me encantó con yoga, me cuesta concentrarme. Gracias NAMASTE 🙏❤

[lacala]

me..cuesta todavia es desconcentrarme pero estuvo muy lindo gracias ayudo mucho el yoga gracias
ayer lo senti mas profundo

[jorgeantoniotenoriovelazqu]

Con gratitud, Admiración y Respeto reconozco lo verdaderamente valioso que son estas herramientas para descubrir la fuerza y poder de tu mente y todo tu organismo¡¡ Reconozco mi poder interior y aumento mi energía vital¡¡¡Gracias, Gracias, Gracias¡¡¡

[antonellariverook]

Que bueno que empiecen a Meditar. Les cambiará la vida y la salud. Un consejo : Sean constantes y no abandonen el hábito. Namasté ❤

[luzmyriamsastre]

Una meditación muy bonita, se siente super bien empezar el día así.👏👏❤️😍

[elvikingo]

Al día de hoy sigo haciendo estas meditaciones, combinándolas con yoga y me dan paz y felicidad. 😊

[delfinavillavicencio]

Éste tercer día fue hermosamente fascinante Gracias gracias gracias

[marcelalozano]

Me gusto mucho el yoga previo a la meditacion. Me relajo y me ayudo a poner foco en las sensaciones de mi cuerpo. Gracias!

[mariadelrio]

Hermoso el yoga, yo lo hago semanalmente, la meditación exelente 🙏🙌🙏 Gracias Gracias Gracias

[mabelgagna]

Muchas gracias por la paz que brindan y que se puede lograr mediante la meditación!!!😄

[vilmasanchez]

Cada día solo escucharla me relaja gracias

[inesyuni]

Me encantó! Sii yoga, es muy bueno
Y saludable. Gracias gracias gracias. Abrazo de luz

[silviacorral]

Así es muy profunda alegre
Se descubre la capacidad de soltarse❤️

[ruffosantiago]

Hermosa experiencia...!!! La guía del proceso es perfecta..y muy útil, porque también evita que nos dispersemos.. No le falta, ni le sobra nada.. Muchas gracias..!!!

[silviaalvarado]

Los ejercicios de Yoga previos, fabulosos, me dí cuenta que tan estresada estoy, la meditación bellísima¡¡¡ es un regalo pertenecer al Arte de Vivir, ha cambiado mucho en mí. Bendiciones. Jai Gurudev

[claudiacontreras]

Muy relajante y me produjo liviandad! Gracias