Тревога и гиперконтроль. Как отпустить?

[notesanxiousman]

Благодарю вас за такое интересное и подробное объяснение!)

[Cr-woe]

как избавится от гиберконтроля дыхание, помогите😢

[kostiantynlevytskyi]

спасибо! очень понравилось видео - всё лаконично, понятно, информативно!

[Маруся-эь]

Отлично рассказал про кпт, это краткосрочный метод, который не работает с личностью

[kirill]

Можете пожалуйста рассказать примерно как именно вы работали с девушкой о которой говорили в видео, что бы было понятно как именно работать над своими мыслями, или хотя бы основу какую на какую мысль вы поменяли
Спасибо