Haz esto para aumentar tu testosterona #gym #bodybuilding #fitness #powerlifting

[juanmendez]

1.- Dormir entre 6 y 8 horas.
2.- Aumentar el consumo de la vitamina D.
3.- Elimina la comida procesada (cuida tu cuerpo como si fuera un templo).
4.- Haz ejercicio de fuerza.
5.- Reducir tu porcentaje graso.
6.- Suplemento de nombre ASHWAGANDHA (de preferencia con el certificado ksm 66, la cual indica que es de alta calidad).
7.- La retención.
Este comentario es copiado de otro video que habla de este tema

[G.g.l.g_-creator]

Dormir bien
Comer bien
Exponerse al sol
Entrenar duro
No abusar de las pajas

[ivangonzales]

Eres genial man, saludos y bendiciones desde lima perú

[ricardo_ricardo]

Corran por 20 segundos lo más rápido que puedan, eleva mucha le testosterona

[JoseRosado-zh]

Me gustan tus videos, saludos Gorrino... Desde New York

[alexanderdelgado]

Estos consejos son muy útiles, pero se debe tener en cuenta que el nivel testosterona endogena no aumenta de forma natural, se trata es de mantener los niveles óptimos de cada persona. Después de los 40 comienza a disminuir gradualmente en pequeños porcentajes, razón de más para cuidar nuestra preciada hormona.

[douglasablandino]

¿Reducir el estrés? Voy a dejar la uni 😎

[johnnyedsonsaavedrasinfueg]

GRACIAS MI GORRINO X LA RECOMENDACION 👍👍

[Thorragn]

Yo estoy en el sol: El cancer de piel: 🗿

[paraguayo]

Olvidaste lo mas importante el descanso. Esto significa dejar el celular y acostarse temprano

[maurotulio]

Ojala pudiera tomar sol. Entro de ncoheny salgo de noche del laburo. Esto es Argentina jajaja😅

[TheNuke]

>como aumentar tu testosterona
>coloca como ejemplo a la farmacia con patas que es liver king

[PolkemanTV]

1- no estrés: chale soy vendedor.
2- sol: chale pasó en la oficina.
3- si puedo.

[SAMUY]

La leche de coco estimula la producción de tetosterons natural ya que aporta grasas saturadas y colesterol saludables.

[AdrianFraga-nd]

Gorrino AMI me gustaría saber aparte de q tus videos son los mejores me gustaría saber cómo se llama la canción de fondo q usas en tus videos por favor

[estebanmuz]

El gorrino natural, vegano y calistenico que hace zumba, dando consejos de como subir tu testo de forma natural 😂

[mchktu]

1- no jalarte la masacuata, pero es dificil ya que asi uno se puede liberar del estres pero puede ser sustituido por algun deporte como ejercicios de fuerza pero veras menos resultados si haces crossfitt.
2- la farmacia mas cercana qye venda merca

[akashilucifer]

Por eso Superman está tan mamado y necesita el Sol ahora todo tiene sentido

[xds]

En el título se cubría con el cartel de suscripción y pensé que decía tes ti c ulos😅😅😅

[irvinglopezv.]

Malcolm es es típico compañero egoísta que el es el único que quiere sobresalir