Home Fitness con Erika Ferrari Nr 33

Home Fitness con ERIKA Ferrari Nr 33

Oggi in coppia con Alice vi proponiamo un Workout a coppia in switch base o da fare anche da soli
Iniziate sempre con un riscaldamento e piccolo allungamento dei gruppi muscolari principali
Attenzione all’assetto posturale ed alla respirazione
A fine allenamento idratiamo per bene
Buon allenamento e divertimento!!

Home Fitness con Erika Ferrari
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