Хруст и щелчки в шее. Crunch and clicks in the neck

Скачайте книгу доктора Алексеева: Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней: http://спинаболит.рф/wppage/kniga/
Личный сайт доктора Алексеева: спинаболит.рф

00:40 Когда появляется щелчок в шее
01:13 Почему щелкает стоя и сидя и не щелкает лежа
03:07 какие мышцы поворачивает голову
03:52 Частая причина неправильной работы мышц шеи
05:00 чем опасны щелчки в шее
05:23 Хруст и щелчки в шее и препараты

[ДмитрийУжегов-фт]

Нам анатомию преподавал врач патологоанатом и он говорил укрепляйте остеомышечный корсет. Мышцы не должны быть дряблыми.Все проблемы в гиподинамии. Каждый день ходить пешком по 5 км до лёгкого пота на лбу и поклоны. Высыпаешь коробок спичек и по 1 подбираешь. 50 спичек, 50 поклонов.1 раз баня с вен иком причём не надо высоких температур! просто прогреть тело! Кушать 2 раза в день утром и вечером понемногу!Можно до 120 лет про жить! Мне 45 чувствую себя на 30 лет!Работаю хирургом, много операций, стрессов потому что одно неправильное движение и все! Но благодаря наклонам и хождению по 5 км вечером чувствую себя хорошо чего и вам желаю

[ТатьянаТимофеева-хо]

Благодарю Вас, дорогой доктор, за Ваш труд, за желание помочь людям . Вы -настоящий доктор . Благословения Божьего Вам и здоровья хорошего . Только не теряйтесь в этой сети интернета .

[ОлимпиадаАндреева]

Спасибо, доктор, за ваши видео, они чудесно исцеляют, 🙏
Желаю вам долгих лет жизни на радость нам

[NataliaFroliv]

12-12-2022, вчера, только вчера разобралась с лестничной мышцей - урааааа:) Даже дышать стало легче . БлагоДарю Вам, Антон Владимирович . У меня дела : все лучше и лучше !!! 🤩
Ваша поклонница Наталья, 68 лет . Вы мой Сенсей 💯💕❤

[АнтонинаКоржавина]

Благодарю Вас и надеюсь избавиться от хруста и некоторого ограничения в повороте головы!спасибо, живите долго в благополучии!

[sapron]

Золотой наш, человек ... Спасибо тебе ! Спасибо .

[ЛюдмилаСапегина-жр]

Спасибо за подробное объяснение еще- бы теперь определить правильный угол наклона и поворота

[pashaverecni]

Здравствуйте, у меня хрустит все на свете.И бесконечно.

[Miss-xwof]

Короче, люди, качайте шею и не задавайте глупых вопросов.Есть отдельное видео как качать шею

[СергейЛазарев-мз]

Антон Вы делаете очень хорошее дело храни Вас господь и срасибо огромное

[AfroditaVasilevna]

Пишу этот комментарий в поддержку канала!

[Раиса-лщ]

Спасибо, что затронули эту тему, у меня тоже такая проблема. Щелчок со звоном в левое ухо отдаёт.

[TheBigGuest]

Надо-же...А я со своим хрустом в шее всё думал, что это остеохондроз, "отложение солей", а тут всё от мышц, оказывается, зависит.

[iskandervera]

А какими упражнениями развить грудино-ключично-сосцевидную мышцу? И вообще, есть ли упражнения для решения этой проблемы хруста и изнашивания хряща?

[JeweL_ua]

А я думала это чего-то не хватает межкостной жидкости)
Спасибо

[Малыш-кф]

Доктор, благодарю за труд.
Подскажите, щёлкают суставы пальцеа рук, а бывает и ног.
Что с этим делать?

[anyisa]

Когда я делаю вращательные движения головы то у меня как будто снег в голове !хрустит именно в голове 🤭😁

[milla]

Дмитрий Ужегов! А разве возможно кушать понемногу и только два раза в день? это же будет недоедание! Каков размер порций? И что можно пить между приемами пищи? Или перекусить что то можно? Ответьте пожалуйста. Это важно.

[Vinokurchik]

Здравствуйте ! у меня такой вопрос ... Шею, на тренировке, подвернул месяц или больше болело ... Теперь хруст появился... Щелчек вернее щелкает при вращении головы по часовой стрелке часовой ... Когда вращаешь против все нормально) если не сложно подскажите ...возможно нужна профилактика или упражнения какие ... Спасибо заранее)

[hip_hop_channel]

Здравствуйте. У меня плечевой сустав не хрустит и не болит, но постоянно, даже при малейшем  движении, хрустит правое надплечье и лопатка. Ощущения такие, когда на спине позвонки закусило. И хрустит шея, при повороте направо. Больно наклонять голову вниз. А при наклоне головы назад, позвонки на спине (чуть выше поясницы) соприкасаются и возникает боль.