ЦИГУН №5 | Гимнастика для ног и позвоночника | Набор ЭНЕРГИИ

На этом занятии мы растягиваем позвоночник, убираем все зажимы. Раскрываем суставы ног. Делаем энергопрактики с помощью мягких техник Цигун.

ВНИМАНИЕ!!!
Друзья, набираю новую онлайн группу для занятий ЦИГУН.
Занятия будут проходить в закрытом Инстаграм аккаунте в прямом эфире по утрам каждый день, кроме выходных, в 7:35 по Киеву и Москве.
Продолжительность одного занятия 55-60 минут.
Занятия будут сохраняться навсегда для участников группы (т.е. для тех, кто регулярно оплачивает ежемесячный абонемент) и вы сможете заниматься в удобное для вас время, если пропустили прямой эфир.

В программе обучения:

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для восстановления после Ковида (восстановление дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем организма)

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (улучшение подвижности суставов и гибкости всего тела)

КОСТНО-СУХОЖИЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС (укрепление костей и сухожилий, активация костного мозга - обновление крови)

ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА (восстановление работы желез внутренней секреции, улучшение гормонального фона)

ВОСЕМЬ ОТРЕЗОВ ПАРЧИ (древний комплекс ЦИГУН для восстановления работы всех внутренних органов)

ПЯТЬ ЗВЕРЕЙ или ПЯТЬ ПЕРВОЭЛЕМЕНТОВ (Даосский комплекс ЦИГУН для проработки всего тела и набора Энергии)

ТАЙЦЗИЦЮАНЬ СТИЛЯ ЯН 8 форм (медитация в движении, вырабатывает умение слушать себя и управлять потоками Энергии)

☝☝☝
Сейчас при оплате сразу за первые три месяца скидка - 50%

Запись и подробная информация в Telegram чате
или на сайте

мой Инстаграм

мой ФБ

Так же вопросы и пожелания можно отправлять в любой из мессенджеров:
[phone]
Viber\Telegram\WhatsApp

Занимайтесь ЦИГУН и будьте ЗДОРОВЫ 🙏🙏🙏

[ВалентинаБондаренко-ях]

Не перестаю благодарить за гимнастику!

[alissabaranov]

Очень нравится с вами заниматься. Оживляет тело, поднимает дух. Нравится ваша манера вести канал. Спасибо огромное!

[СаринаСветлана-ке]

Сибирь Кузбасс с Вами. Умничка, мне 63 г. Хочется держать себя в тонусе. Трудно и что-то не получается, но я пытаюсь. Очень нравится. Спасибо❤.

[ВераНегореева]

Огромная благодарность за практики, которые уже стали частью образа жизни. Чувствую эффективность, делюсь с друзьями.

[СветланаТронина-зщ]

Благодарю вас Роман! С любовью и благодарностью! Храни вас Бог!

[ЕленаМишакова-дщ]

Добрый день, Роман! Большое спасибо за практику. Ощущаю прилив сил и энергии!

[КарлоГвидиче]

Шикарная практика, как и остальные. Надеюсь, Роман, что вы в скором времени зайдёте и прочтёте, что люди ценят то, что вы делаете, и ждут вас.

[ЗинаидаКошелева-кб]

Самара. Благодарю. Мне 64. Занимаюсь вашими зарядками. Очень эффективные.

[MrSIMMONA]

очень хорошо прочувствовала энергию земли и неба. Благодарю.

[inapublenko]

огромное спасибо!!!!это здорово!я получила успех от этих упражнений, и рекомендую из всем!!!

[inapublenko]

огромное спасибо, я получила огромное удовольствие от ваших занятии❤

[ТатьянаЮдина-хч]

Отличные упражнения, огромное спасибо.

[inapublenko]

Получаю колоссальное удовольствие от ваших занятий.Большле спасибо за ваши практики

[людмилаА-бч]

Роман, благодарю Вас, очень!!! Прекрасная практика, вчера с Вами познакомилась, восхищена и безмерно признательна Вам! Вроде "все просто", но сколько приятных ощущений и ценной информации!!!💖💥💫

[МаринаОсадова]

Миллион благодарностей!!!
Великолепные практики!🙏🙏🙏

[andreykotelnikov]

Очень классная тренировка. Спасибо большое😊

[АлександрФонарёв]

Спасибо РОМАН!!! После упражнений очень приятно в

[ГодУдачи]

Благодарю за занятие ! Я Вас люблю - Вы самый лучший!!!

[ИккиГаврилюк]

Благодарю, ощущения хорошие, так расслабилась что не хотелось выходить из этого состояния!!!

[helengrad]

Большое спасибо вам. Ощущения крутые, занимаюсь с вами с февраля. Меняю ваши занятия . Тело окрепло за это время, помолодело. Вам