Шреддер слил массу! Но готовится к армфайтам 💪🤟 #shortvideo #workout

Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией по видео-связи.
Также вы можете приобрести одну из эффективных вариативных программ, список которых расположен ниже. После их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Программа "натуральный предел". Это программа на рост силы и мышц с акцентом на рекорды в избранных упражнениях (это может быть стритлифтинг, пауэрлифтинг или жим лёжа плюс подтягивания с допвесом.
Программа "Интенсивный Бодибилдинг по Шреддеру" для максимальной наполненности мышц.
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Программа "Эффективный максимум" на 2 или 3 тренировки в неделю. Это основные программы на рост силы и мышц натурального атлета. (Старая версия - программы Эффективного Минимума)
Программа "Руки и плечи" акцент на руки и дельты, отдых от базы
Программа "Доморощенный качок" - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Воркаут-Шреддер" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Воркаут-Шреддер-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)

[pavelnice]

Не разбирай только эту штуку. Смаев мизинец разомнёт.

[Sans-svct]

Шреддер слил массу, Смаев набрал массу😂

[robinbobin]

Что это за обитатель морского дна в полосатом купальнике?...

[НикВалентайм]

Смаев одной рукой закинет шредера вместе с арм столом в другой конец зала, Шредер хоть 100 лет качайся до Смаева как до луны!

[ivanantipaev]

Как же Леша хочет чтобы его похвалили😂

[Сергей-ыво]

Такое ощущение как будто Алексей эти видео выкладывает для Смаева!))))

[boriszavodov]

Смаев тебя вместе с этой ручкой и гирей поднимет одной рукой, а другой еще подтянется 10 раз по алмазному стандарту!

[БакетЛимонов]

во как к Смаеву пристал успокоится не может, нужны сильные таблетки либо целый электрошок

[СергейОсипенко-юо]

От идет человек по улице, погода супер, красивые девушки гуляют и тут хоп - выбегает швондер, голяком в этих шортиках и с невменяемым взглядом, и кусает за ноги 😮😮 Переживаю за людей, которые рядом живут.. 😮😮 Опасно.. швондер, лучшая антиреклама качалки.. 😢😢

[Jurij-zx]

Опять голый, стринги тогда уж надел бы...

[robinbobin]

Алёшка с именем Смаев ложиться
И с именем Смаев встаёт!

[sanyaprav]

Предсмертная музыка перед встречей с Сашком 💀

[Серж-шш]

Какая масса, вот у Смаева вот это масса.

[hdxqfbc]

Шредер, ну вот как то закончился ты уже )) найди себе нормальную работу и живи дальше

[stasovsyanikov]

Какой слабак, сын Смаева больше поднимает в коляске

[-jbuy]

С того дня это началось как ему сказали что слил массу😂 психолог

[ЕвгенийГоловин-жс]

Аооооаааооо, кто проживает на дне океана?

[kr]

Лучше бы к Смаевфайту готовился, с такой массой ничего не светит

[LionHeart-ovbh]

Интересно когда на этом канале утихнут комменты про Смаева 😂😅

[ДаниилАлпаев-кз]

Да щас еще всем сказки расскажет про тренировки без фармы и свои анализы