ЧИСТАЯ КОЖА ЗА 7 ДНЕЙ ~ 5 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ЧИСТОЙ КОЖИ

Всем привет! Меня зовут Софи Мишель и Вы на моем канале)

В этом видео я расскажу вас, как улучшить состояние вашей кожи, если внедрить в свою жизнь 5 очень классных привычек!

Пиши в комментариях, если видео было для тебя интересным и полезным)

Буду рада Вас там видеть!

[АльбинаХашева-нй]

Желаю всем чистой кожи! Мне помогла диета и правильный уход.

[botakozzhpr]

Она ложимся в 10, я которая смотрю это в 3 часа ночи : 🗿🗿🗿🗿

[чтоятакое-ой]

Начало видео: 1:11
Привычки:
1. Питание 2:55
2. Водный баланс 3:24
3. Спорт 3:33
4. Контрастный душ 3:43
5. Режим дня 3:47

[blackblink]

✨5 привычек ✨
1. Питание
2. Водные баланс
3. Спорт
4. Контрастный душ
5. Режим дня

[butkovskaa]

никогда не видела подобных каналов, я называю их "простыми". где всё без угнетаний, быстро и понятно. однозначно подписываюсь

[ЦарскаяАтмосфера.]

Она: уберите сладкое.
я которая ем сладкое и смотрю: да ладно это легко

[myheaaaaaaaaaaaaaartt]

это видео особенно набирает значимости, когда ты знаешь и понимаешь, что твои привычки имеют малую долю от общей причины возникновения прыщей)

[_Oshi_]

Состояние нашей кожи напрямую зависит от нашей жизни.
Я:
А, теперь понятно, почему моя кожа такая стрёмная😂

[gulnaz]

Если у вас есть акне, это не значит что вы менее привлекательны! Вы в любом случае красивые!!! Помните это💞 Я знаю, как сложно смотреть в зеркало и не видеть результата, не сдавайтесь, всё рано или поздно пройдёт💫Я в вас верю🌿✨

[ddddididu_]

Я никогда не стеснялась своих прыщей и не скрывала их тоннами консиллера и тональных средств, но вечно хотела избавиться от них, потому-что без них кожа будет прекрасна и здорова.

[dwlolzw]

5 поллезных привычек.
1. Питание- [Убираем] помимо сладкого убираем Молочку и все что с ней связано, твердый сыр, конечно же фастфуд и то что очень жаренное. [Добавляем] Жиры- то есть авокадо, оливковое масло, рыба, зелень, фрукты и овощи.
2. Водный балланс- нужно пить много воды, желательно 2, 2, 5л воды.
3.Спорт- тренировки которые можно на ютубе смотреть и делать на специальном коврике, например растяжка и т.д.
4. Душ- думаю мыться нужно каждые 2 дня
5. Сон- Ложиться +- в 23 и просыпаться в 8 когда нету школы, а когда есть школа лодиться раньше 21 наверно

[Daniella_]

Слава Богу нашелся человек который честно говорит что за неделя вы увидите улучшение ваше кожи лица.
ДРУГИЕ: Ваша кожа будет чисто и гладкой за один день. Дурааа
Спасибо за совет ❤️❤️

[ГульнарШалабаева-ох]

Доброе время!
Я, Гульнара Шалабаева, из Казахстана.
У меня было заболевание кожи на лице несколько лет.Были адские боли, температура подкожная и такое чувство было, как будто сердце находится под кожей лица, был такой дизкомфорт.Врачи лечили меня всевозможными лекарствами, травами, но все было безрезультатно.А, когда,начала пить елев8, то появилась энергия, прошла хроническая усталость, прошли боли в ногах и руках, папиломы постепенно прошли, укрепились ногти и волосы, но лицо не проходило, а через полгода начала пить акселер8, и тогда пошли изменения на лице, кожа стало светлеть, гнойнички засыхали и температура прошла, чему я очень рада.Всем советую этот продукт, и главное долго не думать.Взять и начинать!!!
Благодарю Вселенную!

[СофияГатаулина-сз]

Боже, яке ти сонечко😌🔥буду лікувати наслідки війни і стресу, які дуже відобразилися на шкірі, дякую!!коротко і структурно

[ЭмилияЛукашина-ву]

Я избавилась от косметики на очень долгий период и это не как не улучшило мою кожу. Мне немного помогли гормоны, протирание лицо соком алоэ, масло чайного дерева (точечно) и обязательно смывать макияж всегда.

[hg]

она:я не могу избавиться от прыщей 2 года
так же название видео:идеальная кожа за неделю
гениально

[АлинаЕрмакова-мг]

Начинаю это делать с завтрашнего дня (2 февраля) и буду делать ровно 7 дней и каждый день писать, смогла ли я все выполнить или нет:
1 день)
2 день)
3 день)
4 день)
5 день)
6 день)
7 день)
Залайкайте пж чтобы не потеряла!!

[Анютка-ныб]

меня очень вдохновило это видео, так что с завтрашнего дня(с понедельника) неделю постараюсь придерживаться этим пяти правилам, надеюсь, что что-то из этого выйдет)

[АлсуЯмалетдинова-жм]

Единственный человек который НЕ❌ стыдиться показывать себя всем

[kateartemeva]

А на ограничениях далеко не уедешь.... когда-нибудь ты да сорвешься

Я считаю, что проблемы глубже и нужно с ними бороться не только внутренне, но и снаружи.

Важно также подобрать правильный уход за кожей.
Сейчас у меня довольно плохая ситуация с кожей, прям очень сильно она ухудшилась, такого никогда не было. И я склоняюсь к тому, что в моей жизни много стресса, также я люблю ковырять лицо, когда мне либо скучно, либо у меня стресс.
Так что это все индивидуально. И то, что вам рекомендуют, не всегда вам может подойти, а наоборот ухудшить ситуацию. Тоже самое с питанием, вы посмотрев это видео, сразу же пойдете резко бросите есть сладкое, мучное, молоко, а это стресс, потом вы сорветесь 100%, а это еще хуже и все ващи прыщи вернуться..

Так что лучше сходите к врачу, но только хорошему, а лучше платному и грамотному

Удачи всем, мы справимся и все вылечим💜