ЛУЧШИЕ продукты для КОЖИ лица! / Как избавиться от ПРЫЩЕЙ без косметолога?

👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»
Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии

🎁 Скачивайте чек-лист из видео: «5 главных анализов при проблемах с пищеварением».

Покупайте продукцию MOLODAY на маркетплейсах:
🔥ПРОМОКОД скидка 7% MLD633E0FF10

- Омега3

- Коллаген + Витамин С

Всем привет! С вами Ксения Глинкина! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!

Идеальная кожа — то, о чем мечтает каждый человек. Мы уже говорили, что ее убивает. Давайте обсудим, а какие есть полезные продукты для кожи лица. Употребляя их, можно существенно улучшить качество кожи. В этом видео говорим о питании для красивой кожи.

Почему появляется акне? Что влияет на состояние кожи? Как избавиться от прыщей быстро?
Смотрите видео до конца, чтобы узнать! ✅

Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровое питание!

Какие продукты у вас есть в рационе? Напишите в комментариях!

#ксениячерная #нутрициолог #пп #здоровье #проздоровье #питание #кожа #лицо #акне #продукты

СТРУКТУРА ВИДЕО:

0:00 — Введение
1:18 — Какие продукты убивают кожу?
4:58 — Продукт №1
7:10 — Обязательна ли уходовая косметика?
9:35 — Продукт №2
13:33 — Продукт №3
16:03 — Продукт №4
21:13 — Заключение

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[ИннаИнна-бб]

В феврале подсела на Ксению, отказалась от сахаров, хлеба, молочки и теперь кремами вообще не пользуюсь, кожа классная стала, похудела на 13 кг. Я счастлива! БлагоДарю Ксении! И Николаю!

[tarasovanadi]

1. Омега 3 - жирная рыба, печень трески, масло печени трески, оливковое масло
2. Витамин А - печень трески, масло печени трески. Витамин Е - авокадо топ,
3. Витамин С - шиповник, ягоды кустовые, перец болгарский, зелень, брокколи
4. Селен - куриные желтки, печень куриная, бразильский орех
5. Костный бульон -

[ОльгаСоколова-хр]

Снимите пожалуйста видео о РОАКУТАНЕ, системном ретинойде, к которому прибегают для лечения акне. Когда уже ничего не помогает, а он излечивает.
Я мучаюсь акне лет с 20, когда уже их не должно быть. Причём в подростковом возрасте у меня их вовсе не было. Сейчас мне 37 и высыпания меня так и не покинули.
4й год чисто питаюсь. ЖКТ восстановила считаю, т.к поднялся Ферритин и общий белок. Ем 2 раза в день. По анализам всё не плохо.
Я уже в отчаянии и подумываю о РОАКУТАНЕ.
Не ем ни выпечку, ни молочку, алкоголь вообще ни в каком виде, не курю, всё исключила провоцирующее.
Есть и плюсы конечно. Кожа на теле стала лучше, чем в 20 и целлюлит сгладился.
Залайкайте пожалуйста что бы Николай и Ксения увидели. 🙏

[АннаБелякова-ни]

Искренние поздравления семье Глинкиных! ❤️🥳🌺

[ausrus]

Как прекрасно - беременность! Ксения, поздравляю от души!

[Mister_Melik]

Ксения, Николай, добрый день Вам! Уже почти 1, 5 года с Вами, минус стабильных 12кг, энергии х3, сон: уснул в 10- проснулся в 6 без качелей, и самое главное эмоциональный фон стал стабильно положительным, и ещё куча всего хорошего, стул стабильный по утрам, пью основные добавки омега3, д3, и комплексы периодически, смотрю ваши выпуски постоянно, иногда пересмотриваю, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!
P. S. Вы говорили про внедрение нутрициологии в школах как предмета, это было бы шикарно. Сегодня купался в море, живу рядом, и смотрел на людей, детей, очень, очень много с лишним весом.

[anastasiafedorova]

В связи с 🌿беременностью🌿 Ксения стала гораздо медленнее говорить))) Что меня ОЧЕНЬ радует!

[ssseli]

Поздравляю, Ксения! Вы светитесь прямо 🥰 очень красивая

[in_search_of_health]

Ксения тоже очень жду видео про то что с собой в поезд. Без холодильника и без микроволновки, 2 дня что с ребенком и мужем надо есть... Муж доширак планирует уже

[ЮлияЯрошевич-пж]

Аж мурашки по коже от Вашего видео, настолько сильная сила воли и цель в жизни быть здоровым человеком!!!!🥰

[ЖаннаОрынбасарова]

Ксении крепкого здоровья, выглядите прекрасно!❤

[Ilon_Marks]

Сводная таблица в конце - это прям хорошо, спасибо!

[ЖаннаОрынбасарова]

Спасибо большое Коле и Ксении, ну очень полезное видео, особенно как в конце Коля придумал итог подвести и сделал табличку

[RamilyaBigalieva]

Ксения, благодаря вам и вашему каналу значительно улучшила свое здоровье. Огромное вам спасибо за вашу работу ❣️ Мы движемся вперед вместе с вами🥰

[olgaulyantseva]

На счет сывороточного белка абсолютно согласна - вызывает акне. Даже на моей нормального типа коже, не склонной к появлению угревой сыпи (даже в переходном возрасте этим не страдала).
Пила его после силовых тренировок с целью набора мышечной массы и долго не могла понять причину акне, пока по счастливой случайности не отказалась от злосчастного протеина. И о чудо! Все прыщи быстро исчезли, и позабыты как страшный сон! 😅 Вдруг кому-то пригодится данная информация 🙌

[NinelNinel-om]

С 12 лет до 29 лет мучилась с акне что только не делала со своей кожей у каких только врачей не была, увидела ваши видео отказалась от сахара, молочки, минимум углеводов за месяц прошло, обидно стало до слёз, что было так просто, хоть один врач бы сказал, что так можно было.
3 года красивая походила и появились морщины межбровка и лоб.Так что видео в тему.Может ещё красивой побыть получится, хотя бы до 40.😊❤

[arymary]

В одном из видео Ксении узнала что мучное с мясом нельзя, очень тяжелая еда, реально убедилась, как бы сложно это не было, всё таки всю жизнь так питались, макароны с фаршем, манты и т.п. Раньше все это ела и не замечала, а после видео, прямь стала ощущать, замечать свое состояние. Благодарю

[ЕвгенияМаркелова-сл]

Как только я убрала из рациона молоко и дрожжевой хлеб, у меня за 5 дней ушли прыщи. Мучилась лет с 22 больнючими подкожниками в зоне под нижней челюстью. Это просто ужас, ничего не помогало, 2-5 штук всегда были со мной. Наконец-то в 37 лет поняла в чем дело 😂 Поэтому подписываюсь под каждым словом ❤❤❤

[Showmegod]

Спасибо за эфир! Я согласна, что состояние кожи зависит от того, что мы кладем в тарелку и от ЖКТ как базы, гармонов. Конечно, не сразу к этому пришла, пришлось дойти до сильных проблем с кожей, несколько лет лечила, толком диагноз не могли поставить... Не так давно узнала про пищевую непереносимость от коллеги, сдала тест fox food explorer, в инвитро, оказалось ем то, что просто не усваивается, полагаю отсюда и высыпания на спине, груди, на лице. Туда попали - белок коровьего молока, курица, говядина, цитрусовые. А ведь я это ела практически каждый день. Теперь соблюдаю составленный нутрициологом рацион, чувствую себя гораздо лучше, понимаю что это только начало моего пути, но как же я рада, что выход нашелся. Благодарю за полезную информацию !

[NatkaSuperLADY]

Ксения - красотка)) Приятно на вас смотреть и слушать.
Спасибо вам за информацию!