Rutina de Biceps y Pecho Intensa (25 MIN) Ejercicios para Brazo en Casa

¿Te cerraron tu gym? ¿No tienes mucho tiempo para entrenar? Si lo que estas buscasndo es definición en tus bíceps y el pecho, METELE duro a esta rutina.

Ejercicios básicos, pero tremendamente eficaces para lograr tu objetivo desde TU casa
CON TORO

Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

¡No la pienses solo hazlo!

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RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS

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[ChuyAlmada]

¿No sabes organizar tus entrenamientos?
Les Compartiré un Calendario para que entrenen esta semana ESPERO LES SIRVA

[enkipercival]

Chuy, hace dos meses que vengo haciendo tus rutinas, y noto los resultados no solo en el físico si no también en las ganas con que hago los ejercicios. Sos un GROSO chabon!!!

[benjaaaaa]

Gracias chuy por ayudarme a mejorar mentalmente, estaba metido en un mundo de drogas y era muy indiciplinado, era violento y muy flojo, llevaba 4 años en las drogas y cndo casi muero hace 5 meses me cambio la mente y encontre tu canal hoy en dia cn ya casi 2 meses de entreno y disciplina mejore y noto cambios poco a poco en mi animo le supe ganar a mi mente gracias a tus videos q me dice q yo puedo, ya q nunca fui alguien de hacer orgulloso a mis padres, cn 17 años estoy logrando poco a poco mis cosas y mis padres estan felices por mi cambio, hoy ya espero mi respuesta por q postule al servicio militar y estan contentos por mi cambio y espero quedar en la escuela de sub oficiales que solo tengo q terminar mi año en el servicio militar, espero puedas leerlo por q fuiste una de mis motivaciones para empezar en esto del ejercicio.

[RicardoAlvaredoFernandez]

Gracias Chuy, tus rutinas me han dado resultado, tengo 72 años y estoy operado de los dos hombros, pero sigo adelante gracias

[jesusjimenez]

Volvi a hacer esta rutina, la hice más intensa que la primera vez, decir “Tu puedes torito!” Me ayudo a llegar al 100%, no podía y dijiste “es la que más cuenta”, saque fuerzas de no se donde y las complete, jajajaja que Dios te bendiga. Muchas Gracias, te sigo desde el 2020.

[jenzie.]

6 meses haciendo tus rutinas y sin duda lo mejor que me ha pasado, como ya te lo he dicho chuy me ayudaste a salir de la depresión y no sólo eso, me ayudaste a darle un cambio radical a mi cuerpo, eres el mejor
Siempre recuerdo tu frase, "no siempre estarás motivado pero hay que aprender a ser disciplinado"

[jorgegavina]

VOY CON TORO Y VOY A DESTROZAR ÉSTE 2022!!! Con TORO gracias Chuy!! 💪💪💪💪💪💪

[rominavega]

Chuyyy me duele todo por tus rutinas y ahora estoy segura que esta tambien dolera pero no sabes como disfruto tus rutinas de verdad después de un dia cansado esto es lo que me repone en minutos
Gracias chuy por cada una de las rutinas que subes no sabes lo agradecida que estoy contigo

[rosilenesoarespaiva]

Exatamente, 01:16 da madruga, eu assistindo esse treino, pra quê???Pra fazer amanhã, hahah. 💚💛💙🤍🤗🥰🔥💪

[deivithbautista]

Hoy no tenia ganas(tengo gripe), pero recorde una frase tuya "aunque no tengas ganas, tienes que aprender a ser disciplinado" y aqui estoy, con los brazos adoloridos pero agradecidos, gracias toro

[Mentes_valiosas]

Gracias pinche chuy!!!! jamas decepcionas con tus rutinas, neta eres el más chingón para entrenar

[vicormoreno]

"Que truene lo que tenga que tronar" 💪saludos desde pasto Colombia 🇨🇴💪

[actorizakzam]

Hablame Toro !!! Saludos desde Cali Colombia... Entrenando con sus Rutinas 💪🏻💪🏻💪🏻

[alvarosanchez]

Ufff que dura fue ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 saludos desde España 🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦

[jafeth]

NO PERDERÉ ESTA OPORTUNIDAD DE REINVENTARME, Gracias Chuy🔥🔥

[ZoilaBenitez-dt]

Wowww eh mejorado mucho desde que comencé hacer tus rutinas!!!eres grandioso 🎉🎉🎉

[asimov]

A veces pongo las rutinas sin sonido para poner música pero no se iguala a la motivación que das Chuy, gracias por la calidad de rutinas que nos regalas

[jotajota]

Mi primer entrenamiento mi primera vez y me sentí super bien, gracias de veras por ese animo que necesitaba

[elvisrafaelrosalestoro]

Buenos días. El Señor te bendiga. Chui. Excelente trabajo el de hoy.

[sebastianguarnizo]

Pinche loco con la parte extra, casi muero. Sería bueno que la siguiente fuese espalda y abdomen. Saludos desde Colombia.