Мой любимый магний Доктор Лисенкова

Магний нужен в органической форме и в адекватной дозе. Органические формы: цитрат, треонат, глицинат, таурат, оротат, лактат, малат и др. Доза от 400мг в сутки и более

Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли



Телеграм канал "Доктор Лисенкова"

Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:

Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392

Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.

Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!

#магний #магнийцитрат #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине

[ГузалияАминова-уз]

Спасибо что подсказали Ольга, здоровье нам всем, и ещё раз спасибо за то что Вы помогаете нам быть здоровыми.

[usertdftxp]

Тоже пила магний цитрат от Солгар, пока не прочитала, что в составе содержится диоксид титана. Пришлось сменить на магний от NOW. Вообще не понимаю, зачем делать таблетки белоснежными с помощью добавки, обладающей канцерогенным действием и риском получить диабет 2 типа. Лучше бы оставили натуральный цвет таблеток, а то получается одно лечишь, а другое калечишь.

[МаринаГроо-въ]

Доброго времени суток Ольга Александровна. Спасибо приогромное. Ваши советы бесценны.

[ОльгаЕгорова-чб]

Всё полезное и хорошее доступно только для богатых слоёв населения. Цитрат магния стоит больше тысячи и одной банки на месяц не хватит.(((Как пенсионерам то выживать? Что нам такое скушать, чтобы сразу похорошело?))) Я периодически пью аспаркам, это для меня доступно!

[STASish]

Спасибо большое за важные подробности!!!!

[ИринаШаповалова-ое]

Как раз собираюсь взять. В аптеке уже спросила, нет. Спасибо за ценные рекомендации

[НатальяМирошникова-хя]

Здравствуйте, этой весной первый раз купила Магний от "Сибирское здоровье", пила по две капсулы на ночь, как и Солгар, но начались сильные запоры, чего с солгаровским магнием никогда не было(пью ни один год).Я знаю, что именно ЦИТРАТ слабит кишечник, вот теперь стоит эта баночка и боюсь продолжать пить эти капсулы, купила снова от Солгар, с ним все отлично.Сибирским здоровьем пользовалась первый раз, но, думаю, на этом и закончится моё знакомство с ним 😏

[АлександраСарсенбаева-щч]

Магний цитрат в виде порошка пью. Очень удобно, одна чайная ложка на стакан горячей воды. Если забываю выпить, ночью судороги в ногах, выпью и все проходит.

[lilyam]

Пью магний от Сибирского здоровья, Да, действительно при открытии баночки сильный запах валерианы .
Очень классный, на сон влияет положительно, раньше очень трудно было уснуть, по несколько раз за ночь просыпалась, утром никакая. Сейчас все ОК.❤❤❤

[НадеждаДоронина-эи]

Пропиваю Магнирот. До этого дергался глаз и судорога сводила пальцы. Сейчас этих симптомов нет. Слава Богу!!!! И провизору, что посоветовала мне это лекарство.

[КристинаСафонкина]

Я тоже принимаю Магний Диаспорал водорастворимый. Очень удобно принимать его 1 раз в день.

[ИринаМухина-оу]

Оленька спасибо большое за информацию спокойной ночи вам

[qufrimvk]

Самый лучший жидкий магний… Диаспорал вообще бомба …Но конечно все зависит для чего вы его пьете, поэтому нужно выбирать нужную обработку

[РайскаяПтичка-пж]

Диоспорал 20 пакетиков 1500 р
И там просто цитрат магния 400 мг на один пакетик.
Альтернатива к выбору магния цитрат от Допльгерц Актив
40 пакетиков 1300 р
(Состав:магний цитрат 400 мг
В², В⁶ и витамин С)

[СВЕТЛАНАМЕЛЬНИК-чъ]

Здравствуйте.От компании now есть магний где в составе три формы (оксид магния, цитрат магния и аспартат магния) принимать нужно по 1 капсуле.Какое ваше мнение по такой форме?

[ЕленаКлимашевская-юм]

Скажите пожалуйста есть ли привыкание и надо ли увеличивать постепенно дозу?

[VeraVolkova]

Да, я тоже заказала солгаровский магний, там действительно есть диоксид титана...теперь думаю пить или не пить...

[ВалентинаРожкова-ей]

У меня вопрос: Вы и другие доктора советуют принимать и калий, и кальций, и магний и др. А как это всё совместить. Пить ли ли постоянно или какие-то препараты переодически? И по времени суток какие когда лучше принимать? Спасибо!

[Алексей-лкч]

Скажите, если у человека долгие годы стресс и дипрессия, что необходимо принимать в первую очередь.

[elmirahmdova]

Здравствуйте, Ольга!а как насчет магний хелат от эвалар.стоит ли его брать?