#ectomorfo #hipertrofia #treino #dieta #exerciciofisico #dicas

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Рекомендации по теме
Комментарии
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Somatotipos*, e não existe treino pra cada somatotipos, mas sim treino pra cada pessoa

thebluepen
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Sou ectomorfo e realmente isso mn, eu como mesmo sem ter vontade só na raiva pra tentar ganhar massa

zTinic
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O final me quebrou só por me identifiquei😅😅

Samueljs
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Não sabe a dificuldade de ser ectomorfo e ter rápida saciedade, ter dificuldade pra dormir ter que comer mt mt mt e não ter dinheiro pra comer e suplementar de modo correto 🤦🏻‍♂️😣

brunochula
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Sou ectomorfo, faço Muay Thai, e academia meu nutri me disse que tenho que consumir quase 5.000 calorias pra ganhar peso, será que é isso mesmo?

EdinaSantos-bh
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O foda que eu gosto de andar de skate todo dia 😢

LucasMatheus-opvl
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Vou passa 5 mês, sentado na poha da cadeira jogando e comendo salgadinho. Quero ver não engorda nesse krlh

PretinXs-uv
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Porque eu sou ectomorfo e engordo tenho 14 anos e não evoluo😢

KAUAN_ADRIAN
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Mano eu sou ectomorfo mas nao sou tao magrelo

賢明な
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Alg sabe me dizer oq caralhos ele disse?

yanLsilva
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Não aguento mais comer de tudo e continuar seco igual bicho pau 🤡😭😭😭

LuisEduardo-dc
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Existe ectomorfo " falso magro " ?

williammartinsestrella
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wtf e um alien essa porra olha esse nome ectomorfo

agiota