AutoControl 💪 Resistir las Tentaciones | ELSA PUNSET 🧠 Inteligencia Emocional

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Elsa Punset es licenciada en Filosofía y Letras, Máster en Humanidades por la Universidad de Oxford y en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid. Es asimismo Máster en Educación Secundaria por la Universidad Camilo José Cela de Madrid.

Ha escrito diversos libros entre los que destacan “Brújula para Navegantes Emocionales” , su bestseller “Una Mochila para el Universo” editado ya en catorce países.

En 2016 publicó “El libro de las pequeñas revoluciones” que se encuentra ya en su 12a edición, en 2017 "El libro de los momentos felices" y, en septiembre 2020, “Fuertes, libres y nómadas” , propuestas para vivir en estos tiempos extraordinarios.

Elsa es hoy una de las principales figuras en todo el mundo de habla hispana para la divulgación de la inteligencia emocional como herramienta para el optimismo inteligente. Su ya extensa presencia directa con conferencias off y online y en los medios en toda Latinoamérica y en España así lo acreditan.

Elsa cuenta ya con más de 2,5 millones de lectores.

[daliayale]

Desde muy niña obtuve el autontrol en un 90%; pues, el motivo económico que notaba en mi hogar, tenía la consecuencia de comprender porque me mis padres eran comunicativos y al explicarme hallaba una meta en no debía sucederme en mi futuro... cumplí con mucho esfuerzo y logré y hoy disfruto en mi adultez. Gracias es cierto "Elque se controla en Dieta, drogas, sexos, etc. podrá tener logros porque a la mente debe hacerlo ejercitar con buenas lecturas, canciones, versos cortos, películas y transmitir para que esté activo" 🤗🇵🇪🎵🎸🎶

[mariadelcarmengarcianavarr]

Hola Elsa no me lo puedo creer, acabo de encontrar el video, parece magia, pero es verdad increible. Gracias

[esthercastellanos]

Me encanta tú entusiasmó da gustó saber qué existen personas cómo tú, compartiendo tus aprendizajes, gracias, te mando bendiciones

[powerdivino]

Graaaacias!!! bendiciones!!!
ultimamente estoy tratando de dejar la masturbación por un año y esto me ayudará

Me encanta tu trabajo y el de tu padre, gracias por tanto a ambos

[maduflamenca]

MUCHAS GRACIAS POR TODO LO QUE NOS ENSEÑA DR ELSA PUNSET.

[jhovannyalvaradorincon]

como se resiste uno a ver muchas veces a una terapeuta con esa simpatía y sonrisa tan linda como tu

[mariareyes]

Pero qué bonita eres, por favor !! Cuánto te agradezco tus posts para mejorar al ser humano !! Muchas gracias, preciosa. Me ayudas un montón a conocerme y guiar a mis hijas 💖😘💖

[EduardoRjs]

Woow!!! Este es el segundo vídeo que veo de ti! Tu contenido es todo lo que busco!

[carmenosuna]

Muy interesante, el cerebro a veces es nuestro enemigo, hay que enseñarlo a no manipularnos

[miguel--rush]

Gracias estimada Elsa..! Gran abrazo desde Buenos Aires.! Gracias.!!!

[josueissai]

Muy profesional sus videos me sirven de mucho. Gracias

[angeleslacasa]

Genial Elsa totalmente de acuerdo el cerebro hay que controlarlo y basta que te pide una cosa para decir NO...ahí está el control. Sobre todo si son cosas como el chocolate y los helados paso. O cualquier tipo de alimentos me encantan tus consejos.gracias!🤗

[yolandabalopez]

Muy, muy interesante!! Y el ejercicio práctico también, pero ¿qué ocurre si lo que quieres es algo que no debes tomar, que es perjudicial para tu salud?, ¿Qué debes decirle a tu cerebro? Muchísimas gracias!!!

[yolandaarroyo]

Eres fabulosa Elsa, gracias por tu aporte siempre, sigue junto a nosotros que bastante nos ayuda, bendiciones🤗

[fabiozabala]

Excelente muchas gracias por compartir tu conocimiento

[rosamariasanzvelazquez]

Muchas gracias Elsa
Lo pondré en práctica
Besitos

[mcrollvilla]

Me encantaron tus videos, la información, gracias

[camilaandreasanchezospina]

Es genial lo que cuenta en este video, pero ¿por qué las dos pistas musicales al tiempo? es un poco difícil de seguir la idea así.

[joss]

Hola Elsa, me parece fantástico el video y de gran ayuda.Lo pondrè en practica.Tengo una duda, si dices a tu celebro lo haré pero mas tarde y muchas veces no terminas haciendolo (porque son cosas que decides que no son buenas para ti) el celebro no piensa que lo estas engañando y al final no te haría caso o siempre bajara las hormonas del estres?Gracias.

[samsungrory]

Elsa, la música de fondo mientras hablas es un poco rara...