Part. 1 Astuces contre la mauvaise haleine #mangersainement #santé #alimentationsaine

Astuces contre la mauvaise haleine Part. 1 🙊

La mauvaise haleine, un sujet un peu gênant mais tellement important à aborder 😬 ! Et surprise : ce n’est pas toujours une question d’hygiène bucco-dentaire 🪥. Attends avant de jeter ta brosse à dents ! Se brosser les dents et utiliser du fil dentaire reste essentiel pour garder une bouche propre, mais parfois l’haleine désagréable a d’autres causes. Par exemple, certains aliments très odorants comme l’ail, l’oignon ou les épices 🌶️, laissent une empreinte tenace. Je suis sûre que tu vois de quoi je parle. 👀 Leur odeur persiste longtemps après avoir mangé, car leurs composés sulfurés passent dans le sang et remontent par les poumons, ce qui impacte ton haleine, même après un brossage ! 🧄🧅

Mais ce n’est pas tout : certains aliments plus difficiles à digérer peuvent également être responsables d’une haleine moins fraîche 🫣. Lorsque la digestion est un peu difficile, des gaz peuvent se former et remonter jusque dans la bouche, ce qui entraîne des odeurs désagréables. Ce phénomène peut être lié à des aliments riches en graisses ou très fermentescibles, comme les légumineuses ou certains produits laitiers 🥛🍞. Donc, il n’y a pas que ce que tu mange, mais aussi comment ton corps digère qui peut influencer ton haleine !

Et attention aux aliments sucrés 🍬🍭 ! Les bactéries qui vivent dans la bouche raffolent elles aussi du sucre et se nourrissent de ces petites douceurs. En fermentant les sucres, elles produisent des composés responsables des mauvaises odeurs 😷. Donc, plus tu consomme des sucreries, plus ces bactéries prolifèrent et créent des odeurs indésirables. Cela explique pourquoi, même avec une hygiène irréprochable, une alimentation trop riche en sucre peut contribuer à une mauvaise haleine. 🤢

Et toi, c’est quoi tes meilleures astuces pour avoir une haleine fraîche en toute circonstance ? 💬✨ #MauvaiseHaleine #AlimentationSaine #HygièneBuccoDentaire #HaleineFraîche #SansSucre

[FranciscoLuche-]

Les bactéries 🦠 (tout comme les insectes) sont nos amis
il faut les aimer aussi
comme nous ils ont une âme
comme Morbac et Moucham. 😆👍

[pascaleledouaron]

L'ail et l'oignon c'est pas mal non plus 😂

[gogoabi]

Ma bouche pue trop tout le temps même le nez, je sais que les gens me détestent pour ça😂😂 Je ne parle pas normalement pour pas ouvrir ma bouche puante 😅😅

[noraBEGHIDJA]

Avoir une hygiène dentaire irréprochable et ça devrait aller mieux

[hlqtpqr]

Pourquoi vous ne nous dites pas quoi faire ? Ca ne sert à rien...

[slydd]

J'avais trouvé un truc : bain de bouche à l'eau de javel (diluée) : résultat garanti.

[FranciscoLuche-]

Les bactéries 🦠 (tout comme les insectes) sont nos amis
il faut les aimer aussi
comme nous ils ont une âme
comme Morbac et Moucham. 😆👍