¿QUÉ ES EL ÁCIDO FÓLICO Y PARA QUÉ SIRVE? | Importancia y requerimientos de la vitamina B9

#acidofolico #vitaminaB9 #tomaracidofolico
El ácido fólico, también llamado vitamina B9 es una vitamina esencial, es decir que debemos adquirirla a través de la dieta porque nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarla. Es una vitamina muy importante porque interviene en muchos procesos del organismo y su déficit puede causar graves problemas como la anemia megaloplástica.

★ RECURSOS GRATUITOS ★

★ PLANES DE ACCIÓN ★

★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★

★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★

★ DESCUENTOS ★
Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING

★ TODO LO NECESARIO PARA UNA COCINA SALUDABLE ★

★ COLABORACIONES CON SIMPLE BLENDING ★  

★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE YOUTUBE ★

★ SIGUEME EN MIS OTROS CANALES DE NUTRICION DE YOUTUBE ★

★ SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ★

★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★

★ MI TIENDA ★

★ TODOS SOMOS SIMPLE BLENDING ★
✦ COMPARTE TUS RECETAS: Publica tu foto de mis recetas en Instagram, Facebook o Twitter con el hashtag: #mirecetasimpleblending.
✦ PREGUNTAS Y RESPUESTAS: Deja un comentario en Youtube con el hashtag: #qasimpleblending y te responderé en video.

★ CONTACTO ★

✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos

[jesusmariomaciasgonzalezel]

Yo soy de la tercera edad, y mi médico familiar, me prescribió que tomarse ácido fólico, 5. mm. Por día, y me siento rejuvenecido, claro debo de tomarlo, durante un periodo de tres meses y durar un mes sin tomarlo, y volver con el tratamiento. Así las cosas. 27/11/20 🇲🇽

[saraparra]

Buenas tardes x favor necesito información ella ácido fólico se puede tomar para la personas q sufrimos de Artritis REMATOIDE x favor con esa información .

[nancytoledopoblete]

Se lo recetaron a mi madre y no sabía que fu con cumplia. Todo muy claro, gracias 🙌

[monicaaraya]

Muy buena explicación, la estoy tomando y no sabía su efecto, muchas gracias y bendiciones, saludos desde Chile

[maritzacoromotomendozadura]

La estoy bebiendo pero no sabía tanto de esta vitamina gracias

[jorgerivera]

Que excelente explicación, debemos seguir las indicaciones sugeridas.

[Jeremias-hoyn]

Muy buena la explicación. Siempre nos hacen saber( aquí donde vivo, .En el sector salud) que solo para embarazadas. Así, con esta aclaración, se tiene la conciencia de lo necesario que es para la salud de nuestro cuerpo. Muchas gracias y, Bendiciones. Saludos desde Mexicali, México.

[lauripichardo]

La pregunta que yo digo como que por qué cuando tomo pastillas ácido fólico siento que me duele un ovario alguien me diga que por qué sera

[marydecristo]

Qué opina usted: tengo 62 años, mujer.
Me hice un examen de ácido fólico y los resultados fueron de 27.20 ng/ml

[Curadelaansiedadydepresion]

Una pregunta el ácido fólico se puede tomar con el sulfato ferroso muchas gracias por su información.

[lilianatehortua]

Gracias portan gran explicación bendiciones cuídate feliz día

[joseorlandochavezuseche]

Una pregunta Dra ami el acido folico me pone muy mal no me hace evacuar y me tranca en que otra forma podre tomarlo

[selenaguzman]

Práctico deporte, levantamiento de pesas y me dijeron que podía consumir el ácido folico ¿es cierto y en que me beneficiaria?

[marilinubarte]

Mis saludos sinceros, a un adulto mayor cuál seria la dosis y para qué le serviría

[rosalialopezsandoval]

Que importante saber el beneficio de este producto, gracias doctora.

[jhanetpalaciosleon]

Hola doctora el frasco de ácido fólico de cuánto se tiene que tomar porque hay de 1000 y de 800 y de 500 espero su respuestas por favor 😀

[xkhurpf]

Exelente explicación. Muchas bendiciones ❤

[troche]

Interesante e informativa información. Gracias.

[teritadelpilargarzonsanche]

Yo estoy tomando desde Hayer, una sóla pastilla cada miércoles durante Cuatro semanas porque cada martes tomo 4 pastillas dé Metotrexato

[aniemarie]

También se puede tomar en cápsulas. Tendrá buen efecto?