Whey Hakkında Benim Yaptığım

Показать описание

☀️90 günlük en iyi şekilde hizmet alıp değişeceğin Uzaktan PT paketimiz 2200tl yerine 1111tl!

2024, biz geldik! @bigjoysports ‘dan toplam 110 Adet En Büyük Boy Whey Protein ve C Vitamini Hediyeleriyle geldik! 🥹

Kayıt olan ilk 110 kişi “10 adet whey, 100 adet C Vitamini” alacak! 110 kişi kayıt olduktan sonra çekiliş yapılacak ve rastgele 10 kişi 2300gr whey, 100 kişi c vitamini hediyesi alacak. Sonuçlar Instagramda açılacak.

Рекомендации по теме

Комментарии

Gotten testoyu vur sonra bomboş şeylwri sanki çok önemliymiş gibi anlat dnkdmddl helal usta bu salakları güzel yoluyorsun

emreturhan

Idman dan sonra whey iciyoruz, idman dan önce hangi iğneyi vuruyoruz ?

bugraa.

Toz reklami yapmak icin yanlis bilgi veriyor. Klasik influencer iste

saianotodidakttdidaktiktti

Profesyonel olarak bu sporu yapmıyorsanız ağırlıktan sonra mı kardiyodan sonra mı protein tozu içmeliyim gibi sorular sormaya başladıysanız kendinize muhtemelen sporu bırakmanız yakındır. Amatörseniz tribe girmeden yapın. Önemli olan birkaç aylık gelişim değil ömrünüz boyunca hayatınıza kattığınız katlanılabilir olanıdır.

mustafasayn

Spordan sonra direkt protein alımının sonraki saatlerde alımıyla hiçbir farkı olmadığı konusunda bir ton bilimsel deneyin sonucu elimizdeyken hala neden bu tarz olaylara inanıyoruz anlamıyorum. 4 5 yıl öncede kalmadı mı bu spordan sonra direkt protein alman gerekiyor saçmalıkları. Aç karnına antrenmana gitmediğiniz takdirde spordan sonra direkt protein almanız hiçbir fayda sağlamayacaktır. Aç karnına idman atıyorsanız eğer, spordan sonraki birkaç saat içerisinde carb ve protein almanız önem arz eder. Ama aksi takdirde gün içerisinde gerekli proteini almanız sizin için yeterli olacaktır.

zebellax.

Karın kası çalışırken midene gelir kusarsin tertemiz 😊

somebodyqueen

Egzersizim biter bitmez hemen içerim, sonra gelir evime yemeğimi pişiririm Allah ne verdiyse.

kayra

protien yozu reklamlarını salın artık. spordan sonra 2 gün yenilenme devam eder.

s.ozanbal

Nasıl reklamını yapabilirim adlı çalışma...

batuhanarslan

Karın kası aç karnına çalışılır ve daha iyi pump alırsın, kardiyoda extra kalori yakmak içindir o yüzden proteini içip extra kalori almamak lazım, ağırlıktan sonra direk kardiyo ve kardiyodan sonra az kalorili bol proteinli için.

osmandelikaya

Tabi aynen hatta ağırlık idmanından sonra değilde kardiyodan sonra içersen kas gelişimi %193617362 azalıyo diye biliyorum

dupedurağı

Önceden bunları yapınca sizin gibi olacağımj düşünürdüm 😂😂😂

umutcankesr

Mideye o kadar protein girdikten sonra kardiyo hele de karın egzersizi yapılmaz bence. Parasempatik deşarjı uyarıp sonra sempatik aktivite yapmak saçma bi uygulama bence. Komple spor bittikten sonra alınması bu açıdan daha faydalı.

alperenyakut