Prima zi la sala| Antrenament Fesieri

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!
Acest antrenament este pentru incepatori dar il puteti face si daca sunteti intermediari,adaugand greutate, astfel incat ultimele repetari sa le faceti cu greu. Schimbati numarul de repetari si faceti cate 12 repetari a cate 4 seturi .

[madalinamadd]

La ce fund mare ai ma motiveaza mai mult sa merg la sala si sa fac aceste exercitii
Foarte educativ acest video

[nikolandree]

Un video mai detaliat despre performanța ta se vede ca ți ai dezvoltat foarte bine feșierii baftă 😘

[claudiucalistecnics]

Foarte tare canal chiar sunt uimit, si eu fac sala dar acasă, în curând mă voi duce si eu, mam abonat la tine, ca îmi place ceea ce faci, continuă tot așa👍👍

[mihaelamihaela]

Am aruncat o privizre si am observat ca Extensiile in spate asa cum le numesti tu sunt executate incorect ( pozitia nu este buna - trebuie sa stai mulllt mai aplecata si spatele cat mai drept altfel in timp te vei accidenta )

[Nemesis_HEX]

Alexu m-ai usor fata mea ! salut Angelo !

[kajab-rbbj]

Trg fa un vlog în care sa se poate îngrașă o fată mergând la sala etc și sa crească în înălțime

[roxana]

Alexu, cam in cat timp incep sa apar rezultatele ?

[laurentiulaur]

Wow de cât timp faci sală de arăți așa 🙄

[mariomolnar]

de ce sa nu treaba genunchii de degete la genoflexiuni? nu e nici o problema cu asta, si in functie de genetica fiecaruia e ceva obligatoriu pt executie corecta si intreaga

[TheBoxingboy]

la cum arati si ce fund ai ? poti sa alergi ?

[petroranceanu]

doar eu am vazut ca tipu ala se uita la bucile lu alexu la final ?

[jasf]

Maine va fi prima mea zi la sala si nu stiu care din playlisturile tale sunt pentru a slabi la sala. Îmi poti raspunde te rog?

[ioanadumitru]

Ce s-a întâmplat? Mie mi se pare că ai luat kilograme serioase, ai grija!🤔

[david-ozjm]

Mi-ai zis ca faci clip cu fulgii de ovaz 😢