Yoga untuk sembelit PART 01 - Yoga with Penyogastar

Yoga untuk sembelit PART 01 - Yoga with Penyogastar

Sering susah buang air besar? Berapa hari? Ini gerakan yoga untuk melancarkannya. Selamat mencoba.. jangan lupa subscribe ya…

#penyogastar #yoga #tutorial

[piokmaya]

Alhamdulillah.. 2 x saya lakukan gerakan yoga ini... Langsung enak.. Langsung sendawa, kepala gak pusing lagi badan juga sdh agak ringan.... Trimakasih... Trus lah berbagi ilmu... Mkasih bnyak❤

[gibranazkaseva]

Alhmdulillh ....tiap pagi dan sore yoga ini.smg bab saya lncr trs.termksh kk❤....

[evirosanawati]

Makasih bang, sy ikuit yoga sakit pinggang Alhamdulillah enakan, sekarang sy sudah 2 minguuan sembeli pshl sudah ihtiar minum herbal juga banyak makan buah dan sayur

[NadiKalimat]

Sudah 1 minggu sembelit, pupnya keras.. solusi yang saya ambil memakan buah pepaya untuk melunakkan pup yang keras dan melatih yoga seperti di vidio untuk melancarkan pup.. alhamdulillah sembelit sudah terselesaikan..

[nurlina]

Makasih banget, kwatir krna 2 hari gkk bab, coba2 cari di YouTube nenu ini ehh baru gerakan ke 2 dah pengen bab aja 😂

[Jabar-byyz]

Saya aktif ikutin kakak, kmrn gerakan untuk melancarkan menstruasi Alhamdulillah lancar, skrng mau praktek yg ini

[tumijahumi]

Semua gerakn di tirukan dn alhamdullilahhh bgt badan terasa enak, pernafasan jg kancar pokoknya bagus semua gerakn ny aku suka bgt, pengaruh jg di kulit jadi halus, lembut / tidak kering seperti seblm melakukan gerakn ini Sy bersyukur sekali dg mengikuti gerakn ini badan jadi sehat , semua jadi tersa enak Sekali lg terimaksih ya Kak atas ilmunya yg di berikn kpd byk orang yg menjadikn orang tambah semangat , tambah sht , semoga berkah ya kak Aaaminn ..

[abibi]

Wah terimakasih sekali ka sangat simpel dan bermanfaat

[nafiselamet]

Alhamdulillah...akhirnya BAB bisa lancar, setelah melakukan gerakan ini, trimakasih kak....
Insya Allah akan rutin saya lakukan

[clementinabettywakim]

tks ya..moga bermanfaat bg saya..sukses sll

[EndeNur-ypjf]

Makasih kak semenjak ikutin gerakan ini bab lancar gk perlu ngeden bermanfaat banget

[keylaputriaudricantik]

Alhamdulillah.. stelah 1 jam hbis senam yoga lngsung muless, sperti nya senam yoga yg cocok buat sy, thanks ya bang

[naniatris]

Makasi mas atas ilmunya brmqnfa'at sekali bgi sya yg keras bab bgtu pnjng

[destywsg]

Saya terasa nyaman latihan yoga dngan anda krn begitu telaten dan sabar dan jelas memberi pengarahannya terimakasih

[KartikaTika-viih]

Kesini gra2 sering sembelit....makasih ka ...perutku sudah enakan pinggang juga lmyan enak🙂

[irarawung]

Alhamdulillah setelah mencoba senam ini walaupun belum sampai selesai tapi saya langsung mules dan bisa bab .... Terimakasih yogastar

[adheliachanel]

Terimakasih tutorial nya KK, bermanfaat bgt buat aq 🙏😁

[minfitriani]

Habis yoga langsung bisa BAB, Terima kasih kak Fajar yoganya ❤

[tigabintang]

mksh ka sangat berhasil ....dan gerakannya tdk susah semoga sukses trs

[dylaacantii]

works bgt si ini ikutin gerakan yoga dari part 1 sampai part 3 beberapa menit langsung BAB makasi ka🥰