Comunicação não violenta

Nesse vídeo vou falar sobre esse importante conceito da CNV e sobre como podemos aplicá-lo na prática.

Espero que seja útil.
Beijo no coração.

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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental

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[flaviajoaquim]

Ontem mesmo eu estava falando com o meu namorado, que atualmente ninguém tem paciência de ouvir. Hoje em dia, às pessoas só querem falar, mas não querem ouvir. Conheço pessoas que repetem o que já me falaram, mas, quando eu repito uma coisa que elas já sabem, me interrompem e não querem ouvir.

[alinebarreto]

4 Pilates
-Observação (descrever uma situação sem julgamento)
-Sentimento (como eu me sinto em relação a situação)
-Necessidade (qual é a minha necessidade nessa situação)
-Pedido ( dizer claramente o que eu espero da pessoa).

[cristianegabriel]

Percebo que minha comunicação é agressiva sim com base na minha cultura familiar. Fico muito triste em relação a isso, principalmente em ter percebido que faço hoje com meus filhos. Estou buscando a todo momento melhorar nisso. Meus relacionamentos também fui assim😢descobri o quanto fui tóxica com os meus dois parceiros nos meus casamentos. É difícil vc perceber q agia assim, difícil e triste. Mas estou buscando a todo momento melhorar nessa parte. Não quero que meus filhos passem essa comunicação errada para meus netos no futuro nem com suas esposas e esposo.

[leiaalmeida]

Observação / sentimento / necessidade / pedido (ocorrer em duas partes - falar e receber com empatia usando esses 4 elementos)

[rosanamelo]

muito triste hoje conversar com as pessoas, pois quando você descreve uma situação a pessoa já entende que você está julgando ela, como se o que aconteceu comigo e o que eu fiz eu obrigasse os outros a agir/sentir da mesma forma. As pessoas fingem se importar, na verdade não estão. são falas superficiais. e quando voce reflete algo mais profundo as pessoas nao entendem. Prefiro ficar na minha própria companhia, conversar comigo mesma, porque os outros entendem do jeito que eles querem e eu nao tenho energia pra explicar, eu deixo pra lá. Pense como quiser mas quando for violento comigo saiba que eu me afasto pra sempre.

[djenanemarciajordaodemiran]

Comunicação é uma arte. Precisa ser desenvolvida.

[psi_julianacarneiro]

Eu tenho me comunicado de forma violenta e isso é muito triste. As pessoas se zangam com facilidade, pq realmente eu já julgo de forma indireta com minhas falas. A pessoa se zanga, e vc se torna um vilão. Vou procurar melhorar isso.

[fernandabrandao]

Eu fico impressionada com o repertório dessa psicóloga! Cada novo vídeo parece que é o melhor possível, mas só até o próximo, que certamente virá melhor ainda que o último. Tá de parabéns! Sou muito grata por esse conteúdo gratuito!!!

[psi_julianacarneiro]

Comunicação alienante de vida (violenta):

Julgamento (rotular, criticar, comparar)

Não-responsabilização de nossos sentimentos (acusar os outros pelo que estamos sentindo)

Comunicação não violenta:

Compaixão
Respeito
Atenção
Empatia

Ao recebermos uma comunicação violenta:
- entender o que ta sendo descrito
- entender o que a pessoa ta sentindo
- entender qual a necessidade
- e o que de fato a pessoa está pedindo

DESCREVER A SITUAÇÃO - QUAL O SENTIMENTO - QUAL A NECESSIDADE - QUAL O PEDIDO

[clarinha]

Compaixão, atenção, respeito e empattia.

[mateusspadari]

Esse vídeo é espectacular, obrigado pelo empenho Gabriela!
"the fine art of conversation"

[jonathasa]

Interessante, nunca tinha ouvido falar sobre

[anaaliceneiva]

Adora aprender mais sobre a CNV. O mundo precisa urgentemente desse conhecimento!!!

[marciovarela]

mas é linda, chega a prender nossa atenção

[liviatritiack]

Seja a mudança que vc quer ver no mundo

[andrerocha]

encontrei hj esse canal. só vídeos produtivos, parabéns pelo trabalho!

[aprendaprogramacaogratis]

Como pode o mundo ser tão sensivel ao ponto de vocês descrever uma situação que a pessoa acabou de fazer, e não poder falar de forma direta aquilo que é verdade!

[mayaranascimento]

Estou amando seu canal!
Tem me ajudado muito!
Vc parece uma linda princesa ❣️

[antoniopaulomoreiraalves]

É um assunto muito interessante, gratidão Dra.

[thaynaraaraujos]

Observação, sentimento, necessidade e pedido ❤