Πώς σε βοηθά το Mental Training και η Αθλητική Ψυχολογία

Η Ψυχολογία του αθλητή ή του προπονητή και συγκεκριμένα η ρύθμιση των σκέψεων και των συναισθημάτων [MEntal Training] είναι αυτή που θα κάνει τη διαφορά είτε στο να νιώθει ικανοποίηση από την συμμετοχή είτε στο να μεγιστοποιήσει την απόδοση του ή να ξεχωρίσει στο άθλημα του. Απευθύνεται και στους γονείς καθώς είναι πολύτιμος κρίκος στην εξέλιξη του αθλητή.

Ευφροσύνη Μήτσιου, Ψυχολόγος, Mental Trainer