4 sposoby radzenia sobie z narcyzem, stoickie rady, by żyć spokojniej i efektywniej I Stoicyzm

Przeczytaj zamieszczony komentarz!👌🚀
Zostaw Subskrypcję❤️🚀
Wciśnij kciuka 👍

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak radzić sobie z narcystyczną osobą, która wydaje się wysysać całą energię wokół siebie? Każdy z nas zmaga się z takim problemem, a co jeśli są na niego sposoby?
Ten film, który zaskakująco łączy stoicką mądrość z nowoczesnymi wyzwaniami relacji międzyludzkich jest przeznaczony dla tych, którzy na co dzień przebywają w narcystycznym środowisku.
Opierając się na zasadach stoicyzmu, zaczerpniętych od takich myślicieli jak Seneka i Marek Aureliusz, badamy, jak być stoikiem w obliczu trudnych emocji i toksycznych zachowań.

W filmie splatają się praktyki stoickie z psychologią, pokazując, jak można rozwijać się osobiście poprzez umiar i równowagę. Moc umysłu staje się tutaj narzędziem przetrwania i transformacji, podkreślając znaczenie zdrowia psychicznego oraz stoickiej filozofii w dzisiejszych czasach.

Możesz też poczytać o nowoczesnej formie stoicyzmu w tej książce:
"Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia".
Link do pozycji:

Książka „Stoicyzm na każdy dzień roku” przedstawia stoicką filozofię w sposób zrozumiały i praktyczny, pomagając czytelnikom w doskonaleniu sztuki dobrego życia na co dzień. Autorzy, Ryan Holiday i Stephen Hanselman, odwołują się do myśli starożytnych stoików, by odpowiedzieć na uniwersalne pytania, które są bliskie każdemu z nas: jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, jak mądrze gospodarować czasem, jak zachować pogodę ducha wobec życiowych trudności, a także jak oswoić lęk przed śmiercią. Książka jest napisana w formie dziennika — na każdy dzień roku przypada jeden cytat ze stoickiego mistrza wraz z komentarzem. Dzięki temu można codziennie odkrywać i pogłębiać stoickie zasady, a po latach wracać do tych samych myśli, odnajdując w nich nowe znaczenia i perspektywy. Zapraszam do lektury!

Strategie Mądrych Ludzi na Toksyczne Osoby
⬇️⬇️⬇️

Jak nie dać się wykorzystywać?
⬇️⬇️⬇️

8 Sposobów na Zachowanie Godności w Obliczu Braku Szacunku
⬇️⬇️⬇️

#stoicyzm
#motywacja
#rozwójosobisty
#dyscyplina
#rozwójosobisty
#seneka
#filozofia

[patapatatai]

Z częścią się zgadzam, część to kocopoły. Jedyna poprawna dla ciebie relacja z narcyzem to taka, w której się ciebie boi - jeżeli wie, że w żadnym wypadku nie opłaca się z tobą pogrywać. Wszelkie inne próby dogadania spalają na panewce, np. zawsze będzie szedł w zaparte nieważne jakie były fakty, zawsze to tylko on był pokrzywdzony, nie ma litości, a jeżeli już to tylko udawanie w swoim interesie, zawsze będzie obrabiał tobie upę nieważne co dla niego zrobisz...
Zgadzam się, że jedynym sposobem jest aby mieć go gdzieś, nie rozpamiętywać sytuacji, nie żałować, ale skupić na własnych celach. Inaczej cię zniszczy.
Zdaję sobie sprawę, że szczególnie trudno jest jeżeli jest to osoba np. z najbliższej rodziny, jednak w 99% wybór jest tylko taki: ty albo on.

[krzysztoflipinski]

Dziękuję. Zaczynam oddychać pełną piersią .Bardzo Dziękuję. ❤❤❤

[paulinarzeszut]

wolisz podlewać chwasty czy kwiaty = Twój umysł :))) piękne dziękuje

[pawe]

Moja EX, cały czas wmawiała mi że jestem narcyzem i toksykiem.
Zacząłem serio się nad tym zastanawiać czy faktycznie tak jest..
Skłóciła mnie z rodziną, dzieckiem z pewnego siebie faceta stałem się chłopcem, który boi się każdego kroku.
Zanim Ją poznałem realizowałem się prywatnie i zawodowo.
Po roku znajomości czułem się winny za wszystko, wiecznie mnie krytykowała, dawał do zrozumienia, że bez Niej nic w życiu nie osiągnę.
Krytykowała mój każdy krok.
Jak chciałem odejść udawała ataki paniki, omdlenia...
Udałem się do Pani Psycholog, która mega mi pomogła, byłem i jestem w terapii, zdecydowałem się odejść i postawiłem jasne granice.
Myślałem, że nigdy nie znajdę siłę, żeby to zrobić.
Teraz jestem w normalnym związku z cudowną kobietą.
Gdzie szacunek i miłość buduje Nas każdego dnia..
Pisała do mnie maile z groźbami, że mnie zniszczy i zrobi krzywdę mojej nowej partnerce.
Piekło i dramat, które trwało 3lata 😢 teraz mam już spokój, wróciłem do formy życiowej.

[elarodo]

❤fajne określenia precyzyjne np parada samouwielbienia itp 😅

[machine-operator]

Z narcyzem jest jak z policją cokolwiek im p owiesz może być wykorzystane przeciwko tobie

[Elizabeth-pnug]

Tak właśnie wykorzystalam ta znajomość na swoją korzyść.😊

[marcinerdmann]

Jako fobik społeczny pozbawiony bliskich i rodziny, calkowicie przerażony i zagubiony, byłem latwym łupem dla ukrytej narcyzki. Moja bezbronność czyni mnie dla niej ideałem, bo ta osoba wie, że sam nie dałbym sobie rady, ale znajomość z nią to piekło, mam zatem wybór między dżumą, a cholerą. Wykańczam się. Morderczy lęk wyniszcza mnie fizycznie i psychicznie, ale nie mam dokąd uciec. Gdybym się od niej odizolował, musiałbym wrócić do kompletnej izolacji, a tego boję się jak.... chorej przyjaźni narcyza.

[paulinaaaaa]

1. Minimalizuj wpływ narcyza
Czyli stawiaj granicę. Zadawaj pytania - samo refleksja
2. Podważaj wyidealizowane ja narcyza
Kiedy narcyz się wywyższa wykorzystaj to jako szansę dla ciebie- możesz ćwiczyć cierpliwość, kiedy uświadamiasz go, że nie jest taki dobry na jakiego się opisuje
3. Minimalizuj negatywny wpływ
Czyli twoja reakcja na narcyza
4 nie rozpamiętuj i nie zmieniaj decyzji
Teraźniejszy moment to czyste płótno

[izabelaszymanska]

Dziękuję bardzo❤ za mądre rady i pozdrawiam serdecznie. Mam Narcystyczną mamę i syna ...😞😢

[edziaedi]

Byłam w takim zwiazku..
Zanim zablokowałam go ...
Oznajmil mi ze nigdy nie da mi spokoju .. bo naleze do niego.. i nigdy nie znajde lepszego niz on.
Najlepsze jest to ze juz mial kogos innego na boku...

[grazynaeckner]

Zanim człowiek się zorientuje to czasami jest za późno, takich ludzi negatywnych jest zbyt dużo. Narcyzi, wampiry energetyczne, ludzie toksoczni, i cała reszta dołujących i narze kj ających ludzi

[marzenajankowska]

Narcyz to nie jest człowiek do kochania.

[Poszukiwaczwiedzy]

Moja zona jest narcyzem i dopiero po 6 latach małżeństwa zrozumialem jej dziene zachowania i cel kłótni ze to wszystko manipulacja i gra, ze kochalem kogos kto nie kocha nikogo.

[JanKowalski-hztw]

Nooo to by się trza Bodnara i Tuska spytać to ich specjalnosc😉

[mirosawzzzxxx-zywg]

Racja...u mnie w rodzinie taki śmieć .. jest! Prosty człowiek o złożonym charakterze..tak bym to nazwał!!!

[holeef...v]

Wszystko fajnie, ale i tak wiekszsc z tych rad nie zadziala - to dron zaprogramowany juz na poziomie "ROM" i zrozumienie tego jest pierwsza i ostatnia(pownno, sle czesto podejmujemy daremna walke), wiec czy spokojnie czy mlotkiem to cos i tak zrobi swoje - albo zaatakuje tego spokojnego, albo uda na chwile ofiare i wroci do swojego zachowania. Wiem ze cezko to zrozumiec i sie pogodzic, ale zadna rada tu nie zadziala i ci szkodliwi zwyrodnialcy powinni byc prewencyjnie izolowani, bo tylko niszcza i psuja dobrych ludzi. Przykro mi, ale lapke oczywiscie daje 😊

[KrzysztofOtorowski]

Jeśliby znaleźć takiemu stoikowi pracę w byle jakiej fabryce, wśród złośliwych i złych nieraz ludzi, to jak długo pozostałby stoikiem?