Skinny Fat, Full Body, Λιποδιαλύτες, Φυστικοβούτυρο (Q&A)

preview_player
Показать описание
00:00 Intro
00:21 Πως να μην καταλήξεις Skinny Fat?
8:12 Ποιά είναι η κατάλληλη προπόνηση για Αδυνάτισμα; Υπάρχει; Αξίζει το αερόβιο;
13:06 Μπορούμε να κάνουμε πρόοδο στην δύναμη ή την υπερτροφία σε βαθύ θερμιδικό έλλειμμα;
18:03 Βοηθάει η καρνιτίνη στην καύση λίπους; Αξίζουν οι λιποδιαλύτες για γράμμωση και στέγνωμα;
26:02 Μπορούν οι Full Body προπονήσεις να επιτρέψουν σε έναν προχωρημένο αθλητή να προοδεύσει; Πότε το χρησιμοποιούμε;
36:28 Το φυστικοβούτυρο κάνει καλό σε περίοδο γράμμωσης ή είναι μόνο για όγκο;
40:55 Closing Statements
#SpartanArmour​ #Q​&A #Webinar
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Επιτέλους !!! Ήταν δίκαιο και έγινε πράξη !!!

Michaelides
Автор

Να ρωτήσω, η ποδηλασία, γενικά το ποδήλατο, βοηθάει στο θέμα θερμίδων και αδυνατίσματος

koyman
Автор

Στα βιντεάκια συζήτησης που θα γίνουν μετά και Podcast στο Spotify, θα ήταν ακόμη καλύτερο ένα μικρό Upgrade στον ήχο 🙂

ariskoke
Автор

Πρώτα flexibility και μετά προπονηση ποδιών ή πρώτα προπονηση ποδιών και μετά flexibility;

daskalou