🤰🏻❤️MASAJE PERINEAL ►► CÓMO se HACE || Suelo Firme

En este vídeo te explico las recomendaciones previas al masaje y las técnicas de masaje perineal más utilizadas para preparar tu periné de cara al parto, elastificando tus músculos y mejorando el conocimiento de tu propio cuerpo.
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#EnSueloFirme #Fisioterapia #SueloPélvico

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Desde SUELO FIRME queremos poner a tu alcance los mejores consejos y soluciones probadas para la salud y el bienestar de tu suelo pélvico. Te ayudamos a volver a sentir plenamente.

La mayoría de las disfunciones del suelo pélvico (incontinencia urinaria, incontinencia anal, fecal o de gases, prolapso, dolor en la cicatriz de la episiotomía, disfunción eréctil, diástasis, etc.) tienen solución, pero no siempre las bolas chinas, los ejercicios de Kegel o los abdominales hipopresivos son aconsejables para todo el mundo.

Conoce qué técnicas, trucos y productos funcionan en cada caso. Aquí encontrarás los mejores consejos y herramientas para alcanzar la salud de tu suelo pélvico.