Faszerujemy DYNIĘ! 🧡 Najlepszym farszem na bazie KOMOSY RYŻOWEJ! 😍 | Ewa Ługowska & Kinga Paruzel

Szukasz przepisu na wegetariański posiłek z wykorzystaniem warzyw sezonowych? Koniecznie obejrzyj nowy odcinek i zaproś dynię do swojej kuchni! Kinga Paruzel razem ze swoim gościem Ewą Ługowską z Misy Mocy przygotowały dynię faszerowaną komosą ryżową. Koniecznie wypróbuj ten przepis i zachwyć domowników pyszną i aromatyczną dynią. Nie zapomnij subskrybować naszego kanału, by być na bieżąco z nowymi przepisami.

00:00-00:33 Wstęp
00:33-07:03 Przygotowanie dyni
07:03-13:10 Przygotowanie farszu
13:10-15:43 Wykończenie dania

Składniki:
-dynie piżmowe bio – 2 szt.
-oliwa z oliwek bio – 3 łyżki
-komosa ryżowa (quinoa) bio – 1 szklanka
-woda lub bulion warzywny – 2 szklanki
-koncentrat pomidorowy – 1 łyżka
-szpinak bio – 4 garście
-suszone pomidory – 5 szt.
-czosnek – 2 ząbki
-suszone oregano – 1 łyżeczka
-czerwona fasola z puszki – 410 g
-skórka otarta z 1 pomarańczy
-sok wyciśnięty z ½ pomarańczy
-suszone żurawiny z orzechami nerkowca – ½ szklanki
-sól – 1 szczypta
-pieprz czarny mielony – 1 szczypta
-szczypior z 1 cebuli dymki
-świeża bazylia – kilka listków do dekoracji

#kuchnialidla #przepis #kingaparuzel #misamocy #ewaługowska #komosaryżowa #dynia #dyniafaszerowana #przepisykulinarne #daniazdyni #wege #wegan #przepisywege #przepisywegan

✦✦✦ Znajdź inspiracje w nowej KUCHNI LIDLA! ✦✦✦

✦✦✦ Zobacz, gdzie jeszcze możesz nas znaleźć! ✦✦✦

[KuchniaLidla]

*Jakimi innymi składnikami nafaszerowalibyście Wasze dynie?* 😊

[gosiaskitchen]

Bardzo ciekawy przepis . Napewno spróbuje . Pozdrawiam z palmowej Sarasoty, Florydy🌼

[antek]

Wygląda pysznie, w ogóle niesamowite że na dynie jest tyle sposobów. Ja zwykle polewam samą oliwą Monini i piekę z tymiankiem, ale chętnie spróbuje tez tego przeepisu! :)

[annpolicht]

U mnie dzisiaj zupa z dyni 🙂Lubię jeść sezonowo. Na pewno wypróbuję ten przepis🙂!

[moniquech.]

Witam, super przepis!czy jemy ta dynie ze skorka czy bez?

[aleksandraknh]

Najlepsza woda z koralowcem, bogactwo mikro i makroelementów najlepiej przyswajalnych, naturalny filtr i wyprowadzenie toksyn rozpuszczalnych właśnie w wodzie

[basienkabasienka]

Dzień dobry
Dzisiaj była na obiad Dynia bio
Zapiekana z ziemniaczki bio
Papryka czerwona
I pierś z kurczaka
Palce lizać do tego był sos
Pozdrawiam
A jutro zupa z dyni

[asaroth]

Chciałem zobaczyć przepis, ale mi się nie udało. Przewijalem co chwilę. Nie wiem co zrobić, bo panie zamiast robić, to gadały o wszystkim, tylko nie o przepisie. A szkoda.

[esclarmonde]

I jak to servowac, z jednej strony sam farsz a z drugiej sam miasz i kto to dzieli na porcje i kiedy bo jedna taka polowa to chyba 2 porcje ? Pomysl dobry z tym faszerowaniem.