ŁOKIEĆ TENISISTY - JAK LECZYĆ? - ROZSZERZONE TOP 3 ĆWICZENIA!

preview_player
Показать описание
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

✔️ ŁOKIEĆ TENISISTY - JAK LECZYĆ? - ROZSZERZONE TOP 3 ĆWICZENIA!

💜Mogą również zainteresować Cię:

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

___________STRONA INTERNETOWA_____________

___________SOCIAL MEDIA_____________

OPIS FILMU:
W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałeś/aś trzy podstawowe ćwiczenia na łokieć tenisisty

1. Rozciąganie prostowników nadgarstka
2. Proste ruchy zgięcia grzbietowego i dłoniowego
3. Proste ruchy pronacji i supinacji.

Zapraszam Cie również do prześledzenia kanału i subskrypcji.

Dziękuję :) – MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA CIEBIE POMOCNY!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

🍀super, mam ten problem... Oglądam z zaciekawieniem

pawenowakowski
Автор

Male pytanko, czy przy ostatnim cwiczeniu upracujemy tez w stawie ramiennym jak pan pokazal, czy to przypadek, przyruch w czasie pokazu??? Dziekuje z gory za odpowiedz.

jedrzejwilczynski
Автор

Planuje Pan odświeżyć również filmik dotyczący łokcia golfisty? Bardzo by mi się przydało :D

StefciuSF
Автор

siemanko, podał byś linka gdzie taki model anatomiczny można kupić ?

steelartpl
Автор

Gorzej kiedy ból pojawia się już przy prostowaniu ramienia...a co dopiero rozciąganie.

maciaka
Автор

Mame boli jak cwiczy twoje cwiczenia czy ona powinna przestac .

loulouf
Автор

Niestety pomimo tych ćwiczeń boli bardziej

robertsiwal
Автор

Kurwa to ćwiczenie boli jak cholera muszę je wykonywać jak po paru sekundach można się posrać z bólu ?

kazimierzadamczyk