filmov
tv
Łokieć tenisisty, łokieć golfisty - TOP pytań i odpowiedzi [4: Jak ćwiczyć?]
Показать описание
Łokieć tenisisty, łokieć golfisty - znasz ten problem? Możesz go pokonać ćwiczeniami! Fizjoterapeuta Cornelus Clinic [rehabilitacja Warszawa] podpowiada:
- Jak trenować, gdy problem się zaczyna?
- Jakie proste ćwiczenie wzmacnia przyczepy ścięgien w łokciu?
- Jak dobrać ciężar i liczbę powtórzeń?
- Jak się rozciągać?
To prawdopodobnie najważniejszy z naszej serii filmów o entezopatii łokcia, jeżeli trenujesz i borykasz się z bólem łokcia - obejrzyj! Dr Kornel Mikołajczyk zaprasza. Czekamy na lajki, subskrypcje i komentarze!
- Jak trenować, gdy problem się zaczyna?
- Jakie proste ćwiczenie wzmacnia przyczepy ścięgien w łokciu?
- Jak dobrać ciężar i liczbę powtórzeń?
- Jak się rozciągać?
To prawdopodobnie najważniejszy z naszej serii filmów o entezopatii łokcia, jeżeli trenujesz i borykasz się z bólem łokcia - obejrzyj! Dr Kornel Mikołajczyk zaprasza. Czekamy na lajki, subskrypcje i komentarze!
0:09:02
0:07:44
0:03:56
0:01:34
0:06:17
0:06:34
0:12:40
0:01:51
0:01:26
0:12:16
0:27:30
0:08:47
0:05:34
0:14:59
0:02:34
0:00:22
0:01:42
0:05:15
0:08:20
0:04:40
0:05:22
0:04:04
0:01:29
0:11:16