Necesidad de Aprobación: 4 Claves para superarla - Psicóloga Maria Elena Badillo

La felicidad, el éxito y cualquier sana relación, comienzan por la capacidad de aceptarnos y amarnos a nosotros mismos, sin embargo, diariamente nos desconectamos de nuestra esencia al tratar de encontrar afuera la aprobación y la armonía que no llevamos dentro. Es momento de decir NO MÁS! Cuando prima tu preocupación por el entorno y permites que este controle tus emociones, estás dando pasos en contra de tu propia felicidad.
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[doblecara]

Me he dado cuenta que mi estado de ánimo depende si soy aceptada 🥹 😭 si alguien me trata bien se me sube el ánimo, me siento muy feliz, si alguien me rechaza me baja el ánimo, y me siento como un gusano

[vivisha]

Me siento ansiosa pensando en lo que pasará mañana y si agradaré con lo que diga, haga y vista. Incluso si escucho una canción, pienso: "¿Qué pensarán de mi, si supieran que me gusta este artista?"
Es un hábito que tengo desde hace años, lo hago inconscientemente y la paso mal intentando romper con esta costumbre.
Tengo a penas 19 años, pero no quiero pasar mas tiempo así, ansiosa y preocupada por la aceptación de un extraño. Este video me da una idea de cómo empezar, pero se me está haciendo muy difícil, no sé que hacer.

[makimako]

1: reconoce tu luz y tu sombra
(no permirtir que lo que digan te condicione por que tu sabes quien eres)

2: esfuerzate por recuperar tu poder
(no dejarte influuir por lo que los demas opinen)

3: Quiere te a ti primero antes que a nadie.

4:aceptar la probacion pero no dependas de ella.

[gracejorgensen]

Me está sirviendo mucho, actualmente estoy en terapia psicológica y estoy trabajando este punto para que me deje de afectar lo que los demás opinen de mi, debido a una depresión fuerte que tuve subí mucho de peso y por esta cuestión he sido blanco fácil para críticas por estar deprimida y por gordita, que porque según los demás eso dice de mi que soy "débil". Para superar esto mi psicóloga me recomendó practicar el autoreconocimiento porque aún con depresión y ansiedad hago muchas cosas que son muy demandantes y valiosas, soy esposa y madre joven, ama de casa, estudiante de licenciatura en administración, vendo joyería y trato de ayudar a las personas que me rodean cuando necesitan apoyo, aún con todo lo que hago hay gente que se atreve a decir que no hago suficiente y no logro obtener su aprobación, me cuesta mucho que no me duelan sus miradas de desaprobación o sus comentarios, pero para ello trato de fortalecer mi amor propio. Espero que llegue el día en que ni siquiera lo tenga que pensar, que en automático me deje de importar lo que los demás opinen de mi 💕

[luzimeldaguerrero]

Muchas gracias me cayó como anillo al dedo, me estaba sintiendo molesta por únos comentarios de algunas personas sobre mi y ya me siento mejor

[alfredoochoa]

Increíble muy oportuno en el momento. Ya que estoy trabajando en mi"

[luzsbelle]

Estupendo: disfruto de los comentarios positivos, pero no dependo de ellos. No necesito aprobación. Igualmente, le resto importancia a la desaprobación de los demás. Importa lo que yo pienso, sé y siento en mi interior. Mil gracias María Elena!

[arreegarci]

Gracias, he tomado muchas decisiones pensando en los demás y eso me ha traído sufrimiento

[thestrangepasenger]

Que útil es esto sobre todo cuando has tenido una familia tóxica narcisista y a estas estás pasando por una crisis enorme gracias por esta información nos la deberían de enseñar en la escuela es sutil y qué importante es

[sofialopez]

Esta charla me llega como si me hablaran ami 😢 estoy pasando por esta situacion a me a llevado al limite de la tristeza, Gracias a Dios este mensaje me llega al corazon y lo voy a poner en peactica..Gracias psicologa Maria Elena Badillo porq con sus temas he ido abriendo mi mente.😘

[nadiasanchezpascal]

¡¡¡Gracias María Elena!!! Basta de ceder el poder x hacer sentir bien al resto. A veces pienso mucho en los otros y poco en mí. Gracias por aclarar la diferencia entre egoísmo y pensar en una misma. Un abrazo desde Neuquén.

[nidiafernandez]

Excelente !!siempre estuve condicionada aprobación de las personas .. voy a aplicar esas 4 pasos para superarlo

[sandracastro]

Muy buenos días María Elena, que reconfortante es oír tus charlas, como siempre a tiempo, trasnmites mucha tranquilidad..mi Dios te bendiga siempre..

[monicamolina]

Maria ; tienes un don para transmitir el mensaje claro y con amor ! Muchas gracias y ayudas mucho a la gente . Que se te devuelva todo el bien qué haces ! 🙏❤️✨💖

[mariabellalozanohigueras]

Mari el ser humano debe tener tres valores fundamentales humildad fe y perseverancia humildad de reconocer que no sabemos nada en realidad y ser cono niños humildad te permite seguir creciendo y buscar el progreso que es lo que nos da la felicidad en la vida para que con fe podamos ver el resultado final y que si confiamos lo lograremos siempre Dios es fiel a su promesa la perseverancia nos ayuda a levantarnos cada dia y aprender de los errores

[hngqpmm]

1. Aceptate tal y como eres, quien soy yo en realidad reconocer quiénes somos lo exterior no nos define
2. Recuperar tu poder lo que pasa adentro, mis acciones decisiones por mi y mi felicidad
3. Ponerte a ti mismo
4. Toma decisiones que sabes que no afectan
5. Aceptar la aprobación pero no depender de ella

[mardanis]

Gracias por esta dosis de motivación. Justamente me siento mal, tengo sentimiento de culpa. Tengo una amistad que me consiguió un trabajo temporal y lo detesto, sin embargo hablo muy bien de mi y me siento comprometida a no dejarlo en mal, pues él ama su trabajo pero yo no disfruto como él.

[TheXAVI]

Maria soy feliz, tengo confianza en mi mismo y me respeto como respeto lo que dice la gente

[carolinal]

Muchas gracias por tus consejos yo soy madre y esposa muy joven y me importa lo q la gente opine siempre busco aprobación pero me cance y quiero dejar esto.

[israelangeles]

Hola muchas gracias María Elena por aportarnos tus consejos, es un tema muy importante que todos debemos saber y poner en práctica . También quiero mencionar que tu voz causa tranquilidad. Y también eres muy bonita con todo respeto