La necesidad de aprobación

La Dra. Cristina Martínez Viana nos explica que el único aprobado que importa es el tuyo propio. Cuando buscas la aprobación de los demás, tu autoestima depende de las reacciones de la gente ante ti y de lo que piensen de ti.

Esta es una actitud disfuncional que incrementa el riesgo de desarrollar depresión, ansiedad y baja autoestima.

En la base de este problema se encuentran creencias erróneas y un elevado malestar emocional, todo ello en relación al deseo de agradar a todo el mundo evitando las críticas para de esta manera garantizar el afecto y la aceptación de los demás.

Esto te convierte en una persona muy frágil ya que tu bienestar va a depender de los demás y por lo tanto vas a dar el control de tu vida a alguien externo cuando el control de tu vida debes tenerlo tú Ánimo!!! #autoestima #necesidaddeaprobacion #aprobacion #psicologia #psicoterapia #psicologa #mataro #gpm #psicologiaonline #frasesmotivadoras

[AkariLinnamoelanime]

Por qué una enseñanza tan importante no tiene tantas vistas??? Esto nos ayuda más que ver un tiktok

[antoniogarcialeon]

Pero si te dije que estabas leyendo un libro que creo que te va a hacer más daño que bien. I me boqueas en Instagram