προπόνηση χέρια σούπερ σετ

preview_player
Показать описание

  1. ΗΛΙΑΣ ΚΥΔΩΝΗΣ
Рекомендации по теме
προπόνηση χέρια σούπερ 0:15:48

προπόνηση χέρια σούπερ σετ

προπόνηση χέρια σούπερ 0:18:56

προπόνηση χέρια σούπερ σετ

Hand Gripper vs 0:00:24

Hand Gripper vs Finger Gripper🔥 - which is best? #handexercise

προπόνηση χέρια σούπερ 0:09:10

προπόνηση χέρια σούπερ σετ για άνω των 50

hand gripper body 0:00:16

hand gripper body transformation || hand gripper before and after || hand gripper

hand grip exercise 0:00:08

hand grip exercise 🏋 | 7 days transformation #handgrip #transformation #gymbros #gymbuddies #gymlife...

5 Grips To 0:00:59

5 Grips To Try With Hand Gripper( VEIN GAINS )

Want Bigger Forearms? 0:00:19

Want Bigger Forearms? DO THESE!

How to Grow 0:00:26

How to Grow Your Forearms & Wrists 💪 #forearms #wrists #forearmtraining

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ SUPER SET 0:00:59

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ SUPER SET ΧΕΡΙΑ

Hand grip correct 0:00:13

Hand grip correct way to hold

Προπόνηση super set 0:00:33

Προπόνηση super set χέρια με πολύ λίγα κιλά για ζέσταμα στους τένοντες και τα νεύρα. 81kg #fyp...

Using hand grippers 0:00:13

Using hand grippers is a great way to strengthen your hand, wrist, and forearm muscles It can also

GROW Your Forearms 0:00:20

GROW Your Forearms Without Equipment! ❌

Προπόνηση SAFM δικέφαλο 0:09:34

Προπόνηση SAFM δικέφαλο - τρικέφαλο σούπερ σετ

30λεπτο Πρόγραμμα Για 0:33:42

30λεπτο Πρόγραμμα Για ΜΥΪΚΟ ΟΓΚΟ Στο ΠΑΝΩ ΣΩΜΑ | ΒΑΡΑΚΙΑ + Όλα τα ΣΕΤ & Επαναλήψεις...

This is a 0:00:11

This is a great way to build up strength for arm wrestling 🤙

Using hand gripper 0:00:12

Using hand gripper for grip strength at home😵#shorts #workout #gripstrength #forearms #shortsfeed

How to Throw 0:00:10

How to Throw a Powerful Jab | Perfect Your Punching Technique

How to TOPROLL 0:00:14

How to TOPROLL in ARMWRESTLING #armwrestling

Best Arm Wrestling 0:00:18

Best Arm Wrestling Workout 💪🏻🔥 #fitness #armwrestling #shorts

Best Hand Gripper 0:00:52

Best Hand Gripper For Bigger Arms?

GIRTH vs LENGTH 0:00:13

GIRTH vs LENGTH 😎 Devon’s CRAZY TRAINING #armwrestling #shorts #forearmworkout

Awesome handstand push-up 0:00:27

Awesome handstand push-up progression (partial 90-degree push-ups)

Комментарии
Автор

Ποιά η διαφορά οι κάμψεις δικεφάλου στην τροχαλία με τις κάμψεις δικεφάλου με την μπάρα ?
Πόσο καιρό ασχολείσαι με τα βάρη ?

daloppera