7 правил здорового кофе

Всем добрый день! Сегодня в рубрике
#longevity_and_health #долголетие и здоровье

7 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО КОФЕ.

Кофе - самый популярный напиток на земле. За день жители Земли выпивают 1.6 МИЛЛИАРДОВ чашек кофе. Каждые 5 минут мир пьет 2 милл��она чашек бодрящего напитка.

В тоже время, кофе - пожалуй. один из самых противоречивых напитков. Некоторые рекомендуют его исключить, другие специалисты наоборот включают в свои программы.

Почти 30% участниц моих программ о том, что хотят отказаться от кофе. приравнивая его к сладкому. Так ли это на самом деле?

6 июля в 12.00 мск/21.00 Новой Зеландии проведу прямой эфир "7 правил здорового кофе", где расскажу все нюансы про то, как превратить любимый напиток в суперфуд и получить максимум пользы.

Кстати, кофе - отличный жиросжигающий продукт, если знать, как его пить.

В прямом эфире вы узнаете:
- почему мы любим кофе, несмотря на его горькова��ый вкус
- содержание кофеина в различных напитках
- негативные и положительные эффекты кофе
- почему некоторые люди реагируют на бодрящий напиток сильнее других
- как повысить полезные эффекты кофе, в том числе жиросжигающий
- 7 правил здорового кофе
- как выбирать кофе
- сравнение кофе и чая

В конце я отвечу на некоторые вопросы, которые вы прислали за эту неделю.

До встречи в эфире!

Больше моих экспертных эфиров на тему сбалансированного питания вы найдете по тегам, указанным в начале этого поста и по
#dietolog_strelnikova

Поделитесь в комментариях любимыми проверенными брендами кофе.
Мой любимый новозеландский Hummingbird - New Orleans or Re-start, не��ецкий Exclusive Coffee House blend light medium, итальянский Sonni Regina.