ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ КОНЬКАМИ + ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ КЛЮШКОЙ

Показать описание

ДРИБЛИНГ + КАТАНИЕ

0:06 короткое ведение шайбы ( контроль шайбы ) + Движение спиной не отрывая ног ото льда
0:24 перенос массы тела с ноги на ногу + широкое ведение шайбы
0:57 конёк - клюшка - конёк
2:22 прокат на внутренних рёбрах лицом вперёд + контроль шайбы ( работает ТОЛЬКО ЛИЦЕВАЯ СТОРОНА ПЕРА )
3:37 прокат на внешних рёбрах через скрестные шаг + контроль шайбы ( важно в этом упражнении , что бы руки работали в хаотичном порядке , не в такт с ногами )
5:02 прокат на внешних рёбрах спиной вперёд + короткое ведение шайбы ( короткий дриблинг )
6:29 ложный замах , убираем шайбу между ног из-за спины отправляя её носком пера с удобной руки на дальний конёк и коньком направляем шайбу вперёд по ходу движения

Что вы увидите в этом видео !?
В этом видео вы увидите ряд упражнений для хоккеистов в которых идёт одновременное взаимодействие ( работа )рук и ног
Для чего они нужны?!
Это классические упражнения которые помогают хоккеисту , . совершенствовать навыки техники владения коньками добавляя одновременную работу рук .
Для хоккеиста очень важно уметь во время быстрого перемещения по площадке спокойно контролировать шайбу с поднятой головой 🏒😈💪🏼

Привет! Я Владимир Скороходов, хоккейный тренер, профессиональный спортсмен.
На этом канале помогаю будущим хоккеистам правильно освоить принципы игры в хоккей.
Здесь Вы увидите:
обучающие видеоуроки (упражнения, дриблинг, катание, броски, приемы) ,
полезные знания и навыки игры в хоккей из моего личного опыта.
Хочешь научиться правильно держать клюшку, делать обыгрыши, правильно кататься на коньках!?
Вперёд смотреть уроки, впереди много интересных видео 😉🏒🥅

Подписывайтесь, лайкайте и оставляйте комментарии.