filmov
tv
Ενδυνάμωση Από Καθιστή Θέση με λάστιχο (Χέρια-Πλάτη-Στήθος) - Κατερίνα Αργυράκη - Ο.Π.Α.Ν.
Показать описание
Πρόγραμμα: Ενδυνάμωση Από Καθιστή Θέση με λάστιχο (Χέρια-Πλάτη-Στήθος)
Χώρος: Αίθουσα Αεροβικής (Λεωφ. Ηρακλείου 268)
Γυμνάστρια: Κατερίνα Αργυράκη
Ο.Π.Α.Ν. Δήμου Νέας Ιωνίας
Χώρος: Αίθουσα Αεροβικής (Λεωφ. Ηρακλείου 268)
Γυμνάστρια: Κατερίνα Αργυράκη
Ο.Π.Α.Ν. Δήμου Νέας Ιωνίας
0:25:32
Ενδυνάμωση Από Καθιστή Θέση με λάστιχο (Χέρια-Πλάτη-Στήθος) - Κατερίνα Αργυράκη - Ο.Π.Α.Ν....
0:05:01
Ασκήσεις ενδυνάμωσης πυελικού εδάφους με μπάλα πιλάτες σε καθιστή θέση...
0:00:40
Κάνε 30’’ σηκώματα που ποδιών σε καθιστή θέση μαζί μου (part 2)!...
0:05:19
5 λεπτά ασκήσεων που θα σε ανακουφίσουν από την πολύωρη παραμονή σε καθιστή θέση...
0:06:52
Απελευθέρωση ισχιακού νεύρου (λόγω συμπίεσης από καθιστή θέση)...
0:00:43
Κάνε 30’’ σηκώματα ποδιών σε καθιστή θέση μαζί μου (part 1)!...
0:04:37
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος - 3 ασκήσεις από καθιστή θέση
0:01:16
Ασκήσεις σε καθιστή θέση - Euromedica Αρωγή Θεσσαλονίκης
0:14:12
ΚΑΘΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ 2 - ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΑΙ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ...
0:00:40
ΓΟΝΑΤΟ ασκήσεις 4 με λάστιχο καθιστή θέση
0:15:05
Ασκήσεις με λάστιχο σε καθιστή θέση😚😚😚
0:00:13
Ασκήσεις με λάστιχα για τα χέρια και τον άνω κορμό Part4 #elasticbandsworkout #upperbodyworkout...
0:01:52
Ασκήσεις pilates σε καθιστή θέση για τη μείωση της δύσπνοιας - JustPilates Studio...
0:05:29
Ενδυνάμωση πυελικού εδάφους σε τετραποδική θέση με την μπάλα πιλάτες...
0:00:47
Ενδυνάμωση τετρακεφαλου καθουμενοι σε καρεκλα..
0:00:16
Άσκηση αποσυμπίεσης ισχίου
0:03:28
#pilateshomemade: Καθιστή θέση
0:00:12
Ασκήσεις με λάστιχα για τα πόδια #legs #legsworkoutathome #legsday #elasticbands...
0:00:21
Διονύσης Φακίτσας (14-1-2020) Ισορροπία από καθιστή θέση στη μπάλα με το ένα πόδι ψηλά...
0:05:21
88. Ραχιαίοι από όρθια θέση | Πρόγραμμα ενδυνάμωσης ραχιαίων από όρθια θέση...
0:00:09
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ Στροφές Κορμού από Καθιστή Θέση...
0:00:59
Κάνε αυτή την άσκηση για να ανακουφίσεις το γόνατο σου. #physiotherapy #painrelief #kneepain...
0:02:34
ασκήσεις ενδυνάμωσης τετρακεφάλου με λάστιχο 🔷 5 #wephysio #ασκήσειςτετρακεφαλου #exerciseswith...
0:00:11
ΕΚΤΑΣΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΥ ΜΕ ΔΕΤΑ ΒΑΡΑΚΙΑ ΑΠΟ ΚΑΘΙΣΤΗ ΘΕΣΗ
Комментарии