ТРИ МИФА ОБ УСТАЛОСТИ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ЦНС

#цнс
#пауэрлифтинг
#фитнестренер
#учёныйфитнес

[molot]

В.Н. Селуянов утверждает, что усталости ЦНС не существует. За понятием усталости ЦНС скрывается "усталость" эндокринной системы и ничего более. Пример: водитель автомобиля движется по трассе 10 часов. Концентрация водителя постепенно снижается. Вдруг бабушка перебегает дорогу.. В кровь водителя выбрасывается пачка стрессовых гормонов, адреналин. После чего концентрация водителя снова на высоте...

[MrBarabalka]

Не встречал ни одного пауэрлифтера, который выполнял приседания раз в 14 дней
3. Видео всё равно хорошее. Есть о чём подумать

[alexeyfedyashev]

Блин, а почему после тяжелых подходов я среди ночи просыпаюсь? Это не цнс? Что тогда?

[fortunafortuna]

Делаем вывод, все три "Мифа" это правда жизни. Каждый кто ходит ходил в зал, заработал перетренированность ЦНС.

[lehrer]

Коментарии открыты, а писать нечего и так все понятно.

[manticore]

идиотские иследования, почему судят по единоразовой тренировке, если перегруз цнс идет накопительным действием, абсурд

[marksachsen]

Я вообще за любую активность кроме вонючего спорта.Меня лет десять избивали на уроках физкультуры в детстве.И сам физрук был полным говном орал оскорблял унижал и издевался.Сам физрук стрелял в меня с рогатки оскорблял вместе с сошкольниками и грозился оставить на второй год по физре.Так как у меня с остальными предметами все было намного лучше я и кожи лез чтобы не остаться на второй год по гнилой физре.Когда у меня были повреждения и проблемы он орал говорил что я симулянти заставлял делать опасные упражнения с угрозой оставить на авторой год.Вообщем два таких физрука в моей школе были.После я столнулся с тренерами, которые любят, орать, унижать, оскорблять лицемерить, лиж бы продвинуть спорт, и изобразить неспортсменов или новичков врагами народа. С тех пор я возненавидел спорт вообще.Я пытался заниматься спортом много раз раз, но после него я себя чувствовал рально стрёмно плохо и часто споминал детство и всех похих тренеров и физруков.Никаких позитивных ощущений я че то не испытывал вообще, сколько бы себя не заставлял.Вообщем чем больше я себя заставлял, тем больше я скатывался вниз.И в конце я возненавидел спорт вообще.
Тоесть я его вообще реально забросил на долгие годы.
Лишь намого позже я увидел в обществе спортсменов нормальных и адекватных людей.
Среди первых спортсменов которые оказались моими первыми, и лучшими друзьями были обычные предприниматели, которые ищут ощущения, и какие-то бывшие элитарные убийцы, тренера по боевым искусствам.