MEDITAÇÃO PARA DORMIR PROFUNDAMENTE: DESACELERE E DURMA BEM

O objetivo dessa meditação é lhe auxiliar a desacelerar, sair da correria do dia a dia, acalmando seu corpo e sua mente para que possa ter uma noite de sono reparadora e saudável. Para obter melhores resultados medite diariamente.

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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.

Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.

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[evandromustefaga]

Depois de 18 anos fazendo uso de antidepressivo e ansiolíticos zerei o uso, está bem difícil, cai de paraquedas aqui, por não estar conseguindo dormir... Gostei muito do seu trabalho, vou seguir todas as noites ouvindo, que Deus abençoe.

[izabelagarbo]

Aqui deixarei meu relato sobre esse video, estou tendo problemas com ansiedade, sem conseguir durmi, comecei a colocar tds as noites essa meditação em meu fone, única coisa q me faz durmi

[dehrenck]

Ontem tive crise de ansiedade ao deitar e coloquei essa meditação e dormi profundamente, sete horas seguidas. Tua voz me acalma muito.
Quando tenho fortes crises de enxaqueca e preciso parar e deitar, também uso suas meditações, pois minha mente se acalma.

[mariadoCarmo-oein]

O MEU RELAXAMENTO SE FAZ TÃO PROFUNDO QUE NAO OUTRO.CAMINHO SENÃO ADORMECER.ESTOU EM PAZ COM A MINHA VIDA E COM O MEU CORPO. NADA E NINGUEM PODE ROUBAR A MINHA PAZ DE ESPIRITO.BJO.GRANDE ❤ NAMASTE!

[mirtestramonte]

o trabalho de FÁBIO LIMA, para mim o melhor por tudo a entonação de voz é de anjo 🙏🙏🙏

[Bianca]

A quem possa interessar, deixarei aqui o meu relato de uma experiencia que tive ontem a noite. Eu coloquei esse audio com fones de ouvido e peguei no sono rapidamente, mas depois eu me acordei e tive a sensaçao de estar em 2 lugares ao mesmo tempo, eu ouvia o audio e sabia que estava deitada na cama, ao mesmo tempo eu estava em um outro lugar com um homem que parecia ser meu pai (ele mora longe de mim) e ele assumia nesse momento um papel de terapeuta. Ele mostrava em minha tela mental muitas imagens de coisas, das quais eu tinha que superar, eram situacoes que havia passado e que precisava supera-las para prosseguir adiante, mas as vezes parecia alucinaçao, sei lá... é dificil de explicar. Eu entendia tudo por telepatia. Ate parecia com o que as pessoas falam de quando tomam o cha da Ayuhasca.

[claudetteparadinha]

Boa noite Gratidso ssempre tenho deficuldade para dormir gratidao ssempre 🙏🌹🙏

[terezinhapandolfo]

Você é um Anjo lindo perfeito nas mãos de Deus quero ouvir você todas as noites dormi como um Anjo nas mãos de Deus 🙏🙏🙌

[vilmarfrancisco]

As vezes acordo as 3 da madrugada ou as vezes 0:47 ou 00:30 tem vezes que consigo dormir de novo as vezes não mais gratidão imensa vc tem me ajudado bastante bgdooo amada de Deus 🙏🙌...

[mariadoCarmo-oein]

E NINGUÉM PODE TIRAR A PAZ E PROSPERIDADE QUE RECEBO DA SABEDORIA DIVINA.BJO.GRANDE ❤ !BOA NOITE E ATÉ AMANHA

[fabianaandrade]

Sentia culpa como mãe, meu filho esta viajando e sentia isso por estar longe dele, mas entendi que preciso dele pra ser mãe, e entendi q isso era amor, falta de identidade acalmei isso, e meu amor se vestiu de culpa e agora resolvi isso, chorei muito, mas entendi isso.
Tudo durante essa meditação

[raabemacedo]

Bom dia Fábio Lima uma ótima terça-feira prá você e ❤💛💜🤩💋💋

[cirleudearaujo]

Bom dia!
Gratidão pela meditação.
Ontem foi minha 1°vez aqui, e adorei a experiencia que tive e realmente tudo que vivi ontem realmente é o que estou passando no momento...mas, tenho muita fé que sairei dessa e terei minha vitória, serei muito feliz novamente...
Satanás não tem poder na minha vida.
E prometo pra mim mesma que não vou mais maltratar meu corpo, vou cuidar da minha saúde física, mental e emocional🤗😘.
Hoje farei outra meditação.
Deus ti abençoe!

[josemariocarneirodeoliveir]

Vc é maravilhoso que fala boa que força maravilhosa Divino muito obrigado

[simonediass]

Todo excesso esconde uma falta, busque sempre o equilíbrio.
Começar é o primeiro passo. Não desistir é o segundo 🙏
Uma ótima semana a todos 🤗🧠💖

[aidamara]

Obrigada pelo carinho. Boa noite 🌙. Deus abençoe divinamente.

[claudetteparadinha]

Gratidao pela meditaçao tenho deficuldade para dormir Gratidao Ssempe muita luz a todos 🙏🙏🙏

[MariaFatima-ijcg]

Suas palavras são verdadeiras. Sou muito agitada mais tudo que é melhor pra mim eu consigo e agradeço muito pois tudo flui a meu favor ; mesmo com provações mais a luz divina abre as portas para mim! Muito obrigado mesmo amigo desconhecido. Você fala exatamente tudo sobre minha vida e como eu sou realmente; um grande abraço fraterno.

[ildacanarines]

As meditações do Fabio são maravilhosas. Me acalma muito, e as vezes acabo dormindo. Já faço a um ano e meio e já indiquei para outras pessoas. Que Deus o abençoe sempre com este dom de nos acalmar. Precisamos muito de voce.

[silvanizianevesdasilva]

Gratidão Fábio Lima pela meditação, aprendi a gostar de fazer meditação com você. Deus pai mãe 🙏 abençoe sempre sua vida e sua família 🙏 Namastê.