Como melhorar a recuperação muscular para ganhar MASSA MAGRA? Introdução ao meu novo curso.

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➡️ O curso consiste em vídeos inéditos com aulas sobre os temas: minhas experiências com treinamento, melhores alimentos, suplementos, estratégias nutricionais, ciclo de carboidratos, recuperação muscular (que disponibilizei aqui de forma gratuita para você que me segue no YouTube), etc.
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➡️ Além dos vídeos, você também terá acesso à vários e-books com sugestões de receitas para todas suas refeições do dia, shakes pré e pós treino, orientações para iniciantes e guia de suplementos.
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Eu sei que aumentar massa magra não é fácil, então quero te ajudar nessa jornada! Só clicar no link! 💪😘😘
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💖CONTATO:

[dasnevesporfirio]

Oi querida, obrigada suas dicas está cada dia melhores.
Eu gosto muito de açafrão eu ponho até na minha salada.
Deus te abençoe bjs.

[felixlucianus]

Como sempre vídeos com alto grau de conhecimento, agregando aos treinos todo cuidado alimentar. Parabéns

[cristianopelegrini]

Muito bem explicado Giovana ! Seus vídeos são mesmo todos completos, otimas dicas ! Que Deus te abençoe ! Uma boa tarde ! Obrigado pelo Excelente Vídeo !

[joaomoreir]

Uma verdadeira aula para quem realmente quer crescer de forma saudável. Que forma bacana de ensinar. Muito objetiva e com ótimas informações. Tem sempre o meu like.

[irene]

Sabe o que me motiva? É vc dizer que é difícil mas que com vontade e persistência conseguimos e verdade. Suas dicas são muito valiosas. Quem te crítica é pq não tem força de vontade estou à 3 anos treinando e aos poucos vi resultado já estou 80% do que eu pretendo chegar. E vc está fazendo parte dessa jornada com seus vídeos maravilhosos. Muito grata .Essa voz doce meiga vc é D+

[LuizCarlos-qgey]

Giovanna obrigado por cuidar de nossa saúde! 🤗🤗

[cleideborges]

Uaaaau!! Alongamento estava faltando para mim... Obrigada pelas dicas Giovana! Adolo voxê!

[lourdesrodrigues]

Adoro suas dicas, estou tentando seguir todas, passei a beber muita agua depois de ouvir vc, bjs

[regeanemeireles]

Obrigada minha linda, seus vídeos nós ajudam muito. Vc explica muito bem. Deus abençoe sempre.

[fabriciosilva]

Explicação perfeita, de alto nível. Muito obrigado por compartilhar esse ensinamento.

[gabrielggabriel]

Como é bom ouvir um profissional competente falar a verdade e o que realmente funciona, não as mesmices de sempre e o que não funciona, como infelizmente a maioria dos profissionais fazem. É difícil por exemplo ouvir nutricionistas recomendando açafrão ou magnésio, até porque muitos sequer conhecem os benefícios. Por isso a importância de se atualizar sempre. Obrigado pelo ótimo trabalho que você faz, Giovana! Continue postando sempre e compartilhando seu conhecimento. Recomendo seu canal para muitas pessoas! Beijos

[mirianrodrigues]

Parabéns pelo vídeo, é maravilhoso a sua explicação da maneira resumida praticamente de tudo que precisamos! 👏👏👏👏
Gostaria que você indicasse proteína em pó. Beijos, lindaaaa! DEUS te abençõe! 😄😘😘

[elainenicacio]

Gi... nunca pare de fazer vídeos 😍😍😍😍...Vc nos ajuda muito 👏👏

[nelcyrodrigues]

Olá...obrigada Giovana por está sempre nós dandos dicas maravilhosas😀😙❤💖💗💟👍👍👍

[cristao]

Amei seu vídeo...que Deus te abençoe muito...bjos...minha linda.

[magnorodolfodasilva]

Oi giovania quase nunca comento mas hoje não resisti viciada em seus vídeos tem me ajudado muito, que Deus abençoe vc. Obs marilaine

[rilannyribeiro]

Nos somente nos eh que sabemos o que queremos!🤗🤗🤗

[gabriels]

Brigada Gio!! Vc nos ajuda muitoo!! Que Deus lhe dê em dobro !

[desymeira]

Muito bom adoro quando você ensina a quantidade das coisas beijos 😘

[jhonatanfernandez]

Espectacular o video Giovana!!😀👏👏👍💪💪💪muito obrigado!!! 😀💪💪