Пробую тренировки Chloe Ting 'HOURGLASS' 💪 Как сделать фигуру 'ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ?

В этом видео я пробую тренировки Хлои Тинг из комплекса "Песочные часы".

Если тебе понравилось это видео♥, то оставайся на моем канале, здесь будет много чего интересного. Также давай общаться, пиши мне комментарии под видео и я с радостью буду отвечать.

Спасибо за просмотр❤️
Love you so much♥♥♥

#chloeting #abs #challenge #пресс #похудение #увеличитьягодицы #песочныечасы #chloetingchallenge

[yuukokobayashi]

"Движения было не слишком много, но зато было много вкусной еды" -- это просто муд всей жизни...

[papereagle]

Ну почему все мотивационные видео мне попадаются в час ночи(

[Sergei_Volkov]

Я - да ладно, не такой уж и большой у меня живот.
Ютуб - * показывает мне это видео *
Я - почему я такая жирная?🗿

[dashamalashonok]

Я одна считаю, что у неё идеальная фигура? 🤔😶❤

[ZavivnoyPetruska]

почему эти упражнения делают только худые?

[ttelepuzikk]

У меня как раз такая фигура, но я пухленькая и из-за этого она не сильно выделяется(

[yvodwpl]

спасибо моему папе за фигуру перевернутый треугольник 🥰

[listik]

Всегда проматываю такие видео, чтобы посмотреть только результат, но, черт, ты такая худенькая и такая красивая, что посмотрела полностью от начала и до конца)) очень приятное, качественное видео :)

[irina]

Как жаль что отфотошопленые картинки в Инстаграм является причиной комплексов у подростков и не только. Просто будьте здоровые и в гармонии с собой)

[qltwowt]

лайк за старание и за твою силу воли, ибо я не могу даже продолжать 2 недельный челлендж

[kri-ler]

Тут все дело в тазовой кости. У песочных часов она шире.

[Anastasia-oxqg]

Про комментарии от мамы это жиза😂 я уже стою помираю в планке после up&down plank, а мама говорит: " а у девочки на видео попа ниже опущена, ты высоко подняла".

[arinadurova]

Занимаюсь уже по второму челленджу Хлои!Спасибо, Анюта💥💕Ты и Хлоя мои главные мотиваторы🥰

[angelina]

Твои видео очень мотивируют)спасибо тебе за советы)весь плейлист про трени пересмотрела)

[fallrain.]

Начинаю худеть зимой, надеюсь успею к лету😥😰🥵
Кто со мной???

[_Veronika_]

Хлои сама в начале каждой тренировки говорит, что лучших результатов можно достичь только придерживаясь здорового питания и не принебрегая кардио-тренировками.
Да и после того, как я посмотрела отзывы других тренеров на англоязычном ютьюбе, да и в комментариях под такими видео, там очень часто говорят о том, что у Хлои не самые интенсивные тренировки, т.е. они конкретно beginner friendly. Лично для меня, особенно в самом начале моего пути, как для человека, который не связан со спортом вообще никаким образом (а точнее, я не любила спорт, а он меня, короче полное взаимопонимание), тренировки были очень тяжёлыми, я постоянно ставила тренировки на паузу и вместо, к примеру, 30 минут - она занимала час. Но я думаю, что программы Хлои просто прекрасны для начинающих, в них есть именно то, что помогает не бросать начатое в самом начале, как это происходит с программами тренировок от других фитнес-блоггеров. Когда окрепнет мускулатура, можно переходить и на другие программы от других блоггеров (в тот момент, когда чувствуешь, что в тренировках Хлои уже не хватает интенсива именно для тебя).

[uzumaki]

ты такая умничка!!!! всё, с сегодняшнего вечера начну заниматься) Спасибо за такой положительный видос и удачи)))

[nikatesadventure]

На счёт крепатуры:согласна. После тренировок хлои у меня ничего не болит, а вот после тренировок например emi wong у меня ооочень хорошая крепатура на след.дни

[billiestark]

Как же тебя приятно слушать и смотреть! Ты большая молодец. Блог это твоё😍

[naomistar]

Для тех кто в танке : тип фигуры поменять
Это зависит от строения костей и рёбер в том числе.
Тоесть если твой тип фигуры прямоугольник это НеИзМеНиМо!!!