filmov
tv
Эффективные методы работы с прокрастинацией
Показать описание
Вебинар "Прокрастинация как защита и ориентир" 2 часть.
Видео будет полезно, если:
📍 Есть хроническая усталость.
📍 Есть ощущение, что вы не эффективны и не можете реализоваться в жизни.
📍 Есть есть сложности с планированием.
📍 Вы постоянно отвлекаетесь.
Цели:
📍 Увидеть и осознать своё истинное положение дел на сегодняшний момент.
📍 Обнаружить причину внутреннего конфликта, которая ведёт к прокрастинации (хочу одного, а вынужден делать другое)
📍 Возможность нащупать и закрепить свои истинные цели и мотивации.
Ценности:
📍 Возможность выхода из прокрастинации в позитивную и эффективную позицию.
📍 Возможность научиться регулировать внутренний конфликт между "хочу" и "надо".
📍 Научиться эффективным техникам планирования и саморегуляции.
Подписывайтесь на мои соц. сети, чтобы не пропустить другие разборы и бесплатные вебинары:
Видео будет полезно, если:
📍 Есть хроническая усталость.
📍 Есть ощущение, что вы не эффективны и не можете реализоваться в жизни.
📍 Есть есть сложности с планированием.
📍 Вы постоянно отвлекаетесь.
Цели:
📍 Увидеть и осознать своё истинное положение дел на сегодняшний момент.
📍 Обнаружить причину внутреннего конфликта, которая ведёт к прокрастинации (хочу одного, а вынужден делать другое)
📍 Возможность нащупать и закрепить свои истинные цели и мотивации.
Ценности:
📍 Возможность выхода из прокрастинации в позитивную и эффективную позицию.
📍 Возможность научиться регулировать внутренний конфликт между "хочу" и "надо".
📍 Научиться эффективным техникам планирования и саморегуляции.
Подписывайтесь на мои соц. сети, чтобы не пропустить другие разборы и бесплатные вебинары:
0:11:53
1:12:40
0:06:32
0:00:51
0:00:15
0:11:19
0:03:52
0:13:21
0:05:20
0:06:42
0:00:32
0:01:01
0:06:43
0:00:52
0:00:52
0:09:38
0:03:11
0:00:58
0:08:16
0:12:06
0:00:53
0:01:15
0:10:52
0:00:49