Лапша из кабачков, чтобы глюкоза в крови была стабильной и снизилась тяга к сладкому

Показать описание

Описание рецепта 👇

На 2 порции:
✅ 1 кабачок
✅ 2 ст.л. масла для жарки
✅ 2 зубчика чеснока, натертых или мелко нарезанных⠀
✅ ¼ ст. (примерно 6-8 листочков) нарезанного базилика или 1 ч.л. сушеного
✅ 250 г помидоров черри, разрезанных пополам
✅ соль по вкусу
✅ чёрный молотый перец по вкусу

1️⃣ Нашинкуйте кабачок тонкими полосками.

2️⃣ Разогрейте в сковороде масло и обжарьте чеснок в течение 2 минут.

3️⃣ Затем добавьте кабачок и обжаривайте его в течение 5 минут, периодически помешивая.

4️⃣ Добавьте базилик, помидоры, посолите, поперчите и хорошо перемешайте.

Этот и другие рецепты для снижения тяги к сладкому, мучному, соленому, жирному вы найдёте в моём «Меню на неделю», на которое очень скоро открою продажи.

#сахарвкровиснизить #глюкозакрови #вкусноеменю #быстроеменю #простоеменю