3 batidos con plátano | BUENAZO!

El plátano es fuente de energía. Disfrútalo en estos 3 batidos.
Aquí te enseñamos a prepararlo paso a paso

Batido de plátano con avena (2 porciones)
- 2 unidades de plátano
- 6 cucharadas de avena
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharadita de vainilla
- 2 tazas de leche fresca

Batido de plátano con frutos rojos (2 porciones)
- 2 unidades de plátano
- 1 taza de yogur natural
- ½ cucharadita de jengibre en polvo (opcional)
- ½ taza de moras
- ½ taza de frambuesas
- ½ taza de arándanos

Batido de plátano con piña (1 porción)
- 2 unidades de plátano de seda
- 1 rodaja de piña Golden
- Jugo de 2 limones
- ¼ de taza de leche de coco

Suscríbete al canal para más recetas buenazas.

#BUENAZO también en:

[aleluya]

Me encantaron los 3 jugos, sin embargo el último con pila y leche de coco me fascinó nunca había visto dicha combinación, gracias por subir vídeos tan buenos estos aplausos son para ti

[lucirodriguezhuansi]

Se vee super deli 😋 es momento de probarlo 😊

[mardalenauzeta]

Hola son muy deliciosa esa tres batidas que en cantan

[Compositor.]

Super rico esos batidos 😋
El de frutos rojos estaba Buenazo..!!! 😎👌

[jessicaninantello]

Todos los batidos son buenazos me gusto🤗.

[rositab]

SÚPER BUENAZO ME ENCANTÓ SALUDOS 👍😊✌️👍👍🌺

[Carl]

No pasa nada si mezclo leche de coco u normal con zumito de limón?

[brandonrodriguez]

Delicioso más recetas por favor👏👏👏👍👍👍👍

[silviahurtado]

Me gusto mucho la información gracias He perdido masa muscular estoy tomando batidos de plátano

[elizabethcorinatitos]

Los niños a qué edad pueden tomar estos jugos...pueden los de Año y medio...? me dicen por favor... gracias

[chemsito]

Se ve súper buenazo", pero, la avena es cruda o pre_cocida!!?

[JulisaRojas]

Alguien podría decirme por favor con que pan o sándwich se podría acompañar, que no sea pesada la combinación claro, gracias 😊

[ingridpizarro]

Si podemos poner leche de vaca en el vatido de plátano y piña

[brandonrodriguez]

Buenazo el primer batido se ve delicioso pero la avena es entera o se puede usar la que venden en sobre cómo tres ositos etc....🤔🤔🤔🤔

[melitalizardograndez]

Amgo o amiga por fabor tan bien habla que ingredientes utiliza, para que se pueda entender mejor, por que en escrito muy rápido pasa de ingrediente a otro gracias bendiciónes.

[tuttifrutti]

La leche de coco lo puedo cambiar por leche evaporada?

[GeminisDiablillo]

jenjibre en polvo? q no es el quion o estoy mal?

[arisbecorzo]

Una duda: en el segundo batido dice: arándanos…..que no son blueberries?? Alguien me puede aclarar x fis!!!

[gabicastelo]

He intentado el primero pero me sale muy espumoso y no como el tuyo que está líquido, ¿porqué pasa eso?