150KG ΠΑΓΚΟ! ΣΗΚΩΝΩ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΜΟΥ

Показать описание

Απίστευτο PR στον πάγκο!

Αυτό θα βοηθήσει το υλικό του καναλιού να γνωρίσει περισσότερος κόσμος και θα μου δώσει το κίνητρο να δημιουργώ όλο και περισσότερα χρήσιμα βίντεο για εσάς!

Για Online Coaching και ότι άλλη απορία Μην διστάσεις να με ρωτήσεις ότι θέλεις ⬇️

insta: nikitas_loukas
Fb: Nikitas Loukas

Рекомендации по теме

Комментарии

Σηκώνει 2 φορές το βάρος του ( για μια επανάληψη κ κάνοντας κίνηση 10 εκατοστών ) και δεν ντρέπεται που το γράφει.

aristotelisdanos

Πάμε να το σπάσουμε το βίντεο και στο επόμενο ανακοινώνω ποιον έχω κοουτς!

nikitaslouk

Νικήτα πόσα Σέτ προηγήθηκαν μέχρι να φτάσεις στα 150 μαζί με τα ζεσταματα

kostassalonika

Πολύ ωραίο βίντεο Νικήτα!!! Έρχονται pr στο meet.

δημητρηςδιαμαντης-ωδ

Ναι τα πηγές αλλά δεν είσαι σωστός πρώτον θα χτυπήσεις τη μέση σου και δεύτερον δεν ανεβάζεις μυικοτητα βλέπεις τα στηθείς σου δεν είναι και τοσο αναπτυγμένα μπες σε σκέψεις

xristosxenos

Bravo file 2x bweight einai polu dynatos pagkos osoi lene gia meses klp einai asxetoi teleiws

giorgiskosko

Νικήτα στ πάγκο η μέση σ ήταν στον αέρα.. πολύ κακο..

theotrianths

150KG ΠΑΓΚΟ! ΣΗΚΩΝΩ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΜΟΥ

150KG ΠΑΓΚΟ! ΣΗΚΩΝΩ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΜΟΥ

Σε 45 ημέρες 80kg Πάγκο Ασκούμενος με το Spartan+

MY HEAVY BENCH PRESS FAIL?!!!

'Εχω κάποιον Coach?? Πως Πάνε οι Προπονήσεις Powerlifting στο Home Gym...

Γιατί Νιώθεις Συνέχεια Κουρασμένος Και Πως Να Το Αντιμετωπίσεις...

ΚΟΤΑ ΡΥΖΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΜΕ @pallis6

Αγώνες Powerlifting Ελλάδα - Ότι χρειάζεται να ξέρεις για έναν αγώνα...

18 DAYS OUT | ΝΕΟ ΡΕΚΟΡ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ | ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΑΣΕΙΣ ΣΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΣΟΥ...

Πως Να Χάσεις Λίπος από την Κοιλιά