🔥 КОГДА ТЫ НАКАЧАЕШЬСЯ?

Мой телеграм:

[SempaiEditz]

Ты накачаешься, когда начнешь тренироваться, и перестанешь залипать на шортсы 😊

[sprn]

Когда начнешь следить за питанием и своим сном.

[Motobrukh]

За 1.5 года накачался с 57кг до 72кг, поэтому полгода выглядит очень позитивно

[Ramil-qfmb]

Sj baty здравый ты человек, полезные у тебя ролики! Будь здоров, и счастлив!

[Суета-бг-хя]

Девочки ещё от роста балдеют😊 как у меня рост большой

[Токарь_Алексей]

С самого детства пользуюсь качелями, но так и не накачался. Кажется, я что-то делаю не так 😅

[hontor_easy]

Привет,
У меня такая проблема:всю боль которую я причиняю при ударе я чуствую на себе поэтому я не могу дратся. Обьясни пожалуйста что нужно делать

[mill_steam]

Нам нужны мощни сиске чтобы мужики с качалки на нас смотрели

[dmitriyyoung]

Спартак, я инвалид-одна рука ампутирована на половину, подскажи как можно привести тело в форму, сейчас я дрыщ)
Залайкате пожвлуйста, чтобы Спартак увидел❤

[youtubekz]

А когда выйлет программа на кикбоксинг?

[Rodionchik-ro]

Батя, сколько тебе Спартак заплатил за рекламу?

[ETO_MAKCOH]

Вопрос: многие говорят мол пить воду
Можно ли взамен пить чай? В таких же количествах. И если нет то почему

[reseferGMD]

Здравствуйте Многоуважаемый Спартак, вы знаете что такое стероиды??

[FitashkaFN]

Ты накачаешься когда начнёш качаться 😂😂😂

[SusHi_MaSteR]

Я был 50 на 50дрыщём прошлым летом и в августе того лета начал щастать на турники каждый день кроме выходных и за месяц я не плохо накачался, а сейчас я выгляжу как шварцнеггер

[uzerf]

А почему тока банки качать а не всë тело??

[alice_.]

💯 как девчонка подтверждаю😅😅 Пофиг на банки, не пофиг есть ли что-то в банке)))

[driz_zl]

Кто нибудь мне объяснит почему девчонкам насрать? Я чет не понял

[neilla]

Накачается человек тогда когда уберёт жир

[СергайБеляков]

Ну девчонкам не насрать)
Они просто помалкивают хитренькие.
У меня получилось за 2 года набрать 30 кг. (я 2 метра) дак они ещё в клуб порог не переступили, а я уже про сканирован с головы до пят =D